저번에 알려드린 고혈압에 좋은 차, 유익하셨나요?오늘도 ‘체질별 고혈압 차이’ 몇 가지를 소개해 드리도록 하겠습니다.
Part1에서는 주로 소양인에게 적합한 차량에 대해 공부하였으나 이번에는 소음자나 태음자와 같은 음인에게 좋은 차에 대해 알려드리고자 합니다.
7. 소엽차
맵고 따뜻한 성질을 가지고 있기 때문에 소음인 태음인 등 음인에 적합한 약재입니다.소엽은 깻잎처럼 보이지만 잎 뒷부분이 붉은색을 띠며 소화효소가 많아 적체된 것을 풀어주고 노폐물을 빼고 붓기도 제거해 줍니다.기를 하강시켜 체내 가수분을 줄여주므로 심장의 부담을 줄여 혈압을 강하시키고 체기에도 많이 응용하는 약재입니다.
8. 연잎 연자살
태음인에게 잘 맞는 약재로 청열시키면서 심장의 분노를 완화시켜 줍니다.따라서 심장의 진정작용, 자율신경계 진정작용을 가지고 있어 불면증이나 가슴 두근거림, 프로그램감, 구취 등의 증상에 좋아요.자율신경이 불안해서 생기는 혈압에 적합하지만 따뜻하게 하는 성질이 있어 변비가 심하거나 안에 열이 많은 경우에 많이 사용하면 오히려 혈압을 조장할 수도 있습니다.
9. 율무차
경락 풍습을 없애는 효과를 가진 율무는 뚱뚱한 고혈압에 효과를 발휘합니다.피부가 저리거나 벌레가 기어가는 듯한 증상이 풍습에 의해 일어난다고 생각합니다만, 체내에 습기가 많으면 붓기와 체중이 증가하여 소화불량과 함께 혈압이 올라가는 체질이 있습니다.율무는 이러한 태음인 체질에 습기를 말려 위아래로 통하게 하므로 혈압 개선과 함께 군더더기가 많은 사람이다.다이어트 용도로도 매우 활용도가 높은 약재입니다.
하지만 율무차가 다 좋은 건 아니네요.소양자와 같은 열성 고혈압이나 마른 고혈압에 독과 같은 부작용을 초래할 수 있다는 점도 명심하세요.
10.녹용차
혈압 치료에 녹용을 사용하면 대부분의 사람들이 수상하게 생각합니다.보약이기 때문에 혈압을 올릴 가능성이 높다고 생각합니다.
그러나 녹용은 혈관을 열고 넓히는 작용이 있어 혈압이 떨어지기 쉬운 효과를 가져옵니다.노인성 고혈압으로 기운이 약하고 심장 박동력이 떨어져 혈압이 올라갈 때 기력이 살아나고 혈관이 유연해져 혈압이 낮아집니다.
동전에 양면이 있듯이 녹아웃이 모든 혈압에 좋은 것은 아닙니다.내열이 많고 튼튼한 사람이 고혈압일 때 녹용은 머리로 뜨고 강심작용을 촉진하므로 심장이 두근거리고 혈압이 오르기도 합니다.소음인 태음인 등 음인에게 잘 어울립니다.
11. 인삼
인삼은 눈을 맑게 하는 명목작용이 있습니다.눈이 맑아지는 것은 망막의 높아진 안압을 정상적으로 회복시킨 결과인데, 인삼을 복용하면 망막혈관을 확장시켜 안압이 내려갑니다.
다만 안압뿐만 아니라 전신의 말초혈관이 확장돼 원활한 혈액순환이 유도되고 혈압도 좋아집니다.
단, 소양인 태양인 등의 열체질에는 혈압을 포함하여 여러 가지 역효과가 있어 반드시 본인의 체질을 알고 섭취하는 것이 중요합니다.
며칠 산책하기 좋았던 날씨가 다시 추워지는데 따뜻하고 건강한 차는 어떠세요?^^