갑상선 기능 저하증이 걱정될 때는 병원 검사를 받으십시오:)
저는 의사가 아닙니다저는 판단할 수 없어요.멘트는 신중하게 써주세요.]
안녕하세요 쏘우피입니다 비가 많이 온 오늘은 잔잔한 음악과 함께 포스팅을 하고 있는데요
이 순간이 소중해서 다시 한 번 건강하자는 의미로 포스팅을 남겨보겠습니다.-
저는 필라테스 강사와 온라인 코칭 일을 하고 있어요. 또한 예비강사반이나 기업강의 블로거까지 추가되어 지난 몇 년을 정말 바쁘게 보냈습니다. 생활패턴은 깨져서 수업을 해서 얻는 보람도 많지만 그만큼 빠져나간 에너지로 체력이 떨어졌음을 느꼈습니다.
개인 운동도 정말 열심히 하고 있는데 일에 집중하다 보니까 점점 쉬게 되고, 코로나에서 개인 PT도 못하고 몸이 쇠약해지는 걸 느끼고 있어요.혼자서도 운동은 하지만 회복하는 시간이 길었는지 얼굴도 붓고 말입니다.
그리고 최근 동생이 사온 체중계에 체중을 달아 식중독.1년 만에 7kg 쪘는데요?^^불규칙한 식습관과 운동량이 줄어들어 버리기 때문에 흡수도 잘 된 것 같습니다.깜짝 놀라고 우울했던 건 순간체지방은 빼면 그만인데 혹시 내 몸에 이상이 있는 건 아닐까 하는 생각이 들었어요.
1년 전 건강 검진에서 전문 병원에서 갑상선 초음파를 받으라는 말을 들은 기억이 떠올랐습니다.
그리고 갑상선 기능 저하증이 아닐까 하는 의심이 되고 있습니다.
갑상선 기능 저하증은 신체에 필요한 갑상선 호르몬의 부족으로 대사가 저하된 상태를 말합니다.
갑상선 기능 저하증의 증상은 피로, 무기력증, 변비, 손발의 차가움, 심박수의 저하, 체중 증가, 지속적인 피로, 우울증, 탈모 등 다양한 증상이 있다고 합니다.네이버 지식백과 참고했습니다 –
특히 붓기가 심했으니까 혹시 모르니까 검사를 받아 보자. 결정했습니다! 갑상선 기능 저하증과 갑상선 기능 항진증이 있죠?항진증은 저하증과 반대로 호르몬 분비가 너무 많은 경우라고 합니다.안구의 돌출, 심한 더위를 느끼거나 체중 감소, 예민함, 손바닥의 땀, 흥분 상태 등의 증상이 있다고 해요.
병원에 가기 전에는 검색만 하고 바로 예약을 해버렸어요.수원병원이라고 쓴 이유는 혹시 블로그에 병원명 적으면 안되는거 같아서…
수원시청 근처의 외과를 예약하고 방문했어요.검진센터에 있는 친구가 추천해 준 곳이기도 합니다.스태프분들이 너무 친절했어요~ 대기하면서 긴장했는데 사진을 찍어놨어요
병원 내부가 깨끗해서 코로나로 인해 사람이 많지 않았어요요즘에는 어딜 가나 그런 것 같아요.조심해서 나쁠건 없으니까요.하지만 저는 너무 신경이 쓰여서 빨리 약물이든 뭐든 치료하고 싶은 생각이었습니다.
갑상선암이나 기능 저하는 남성보다 여성에게 많다고 합니다.저는 외과에 왔지만, 피검사는 일반 내과에서도 해 준다고 합니다.
두근두근 원장님 혼자 계시는데 떨리는 마음으로 입장
여기는 유방암 검사도 하고 안아서 갑상선암 검사나 수술도 하는 병원이네요
원장님께서 증세를 물어보셨어요.
요즘 체중 증가가 있어 피로가 풀리지 않아요.검진센터에서 찾아보라고 해서 왔어요라고 했더니 혹시 많이 먹고 움직이지 않았나.” wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww ㅠㅠ
그리고 지금도 소중한 나인데 왜 그러냐며 따뜻한 말도 해주었습니다.
그리고 갑상선 초음파+혈액 검사를 2개 했습니다.
초음파 검사를 할 때는 갑상선이 평균보다 조금 커지고 있고, 염증 기미라고 말씀하셨습니다. 이때부터 심장이 쿵쾅쿵쾅 뛰는 느낌, “그럼 이거 어떻게 해야 되죠?” 약물로 치료돼서 어렵지 않으니까 걱정하지 마시고 검사는 다음날 나온다고 했어요
바로 나오면 되는데 어쩔 수 없을 것 같다고 말하고 병원을 터벅터벅 나왔어요. 그래도 검사를 받으니까 마음이 편해졌어요.아, 의사 선생님이 씨를 많이 먹는다고 하셔서 견과류를 먹으라고 하셨나요?
사실 가장 신경이 쓰인 것은 갑상선 저하증 다이어트 글을 보고 나서였습니다.예전처럼 운동하고 조절해도 그냥 하면 어쩌나, 무엇보다 운동하고 너무 힘들다는 글도 많았어요. 다이어트가 전부는 아니지만 예전 평균 체중으로 되돌리고 싶었거든요.( T ^ T )
근데 솔직히 저는 크게 무기력함이나 우울함은 없었어요사진은 머리가 너무 길어서 찍어봤어요.
하하하, 그리고 실비 보험이 있었기 때문에 바로 보험 처리도 했고요.갑상선 혈액 검사, 초음파 검사는 약 10만엔 전후라고 생각해 주시기 바랍니다.두 가지 다 받았을 때 이 금액이었어요~
그리고 저하증이 있으면 호르몬 약을 먹어야 된대요. 그럼 바로 병원에 가서 약을 넣어 오지 않으면 안 되는 상황이었습니다.아주 빨리 움직이긴 했습니다만, 차 안에서 메일이 온 것입니다.
정상입니다 갑상선 호르몬 수 값이 정상입니다그럼 염증은 일시적인 것이었습니까? ‘-‘;;;
병원에 전화해서 다시 확인했어요.만약 수치가 경계선까지 올라가도 정상일 수 있기 때문에 조심하기 위해서였습니다.
근데 걱정하지 말라고 알려주시네요정말 감사합니다 ㅠ_ㅠ 하지만 만약을 위해 10월에는 추적검사를 받으러 가야 할 겁니다.
갑상선에는 밀가루나 카페인 등 자극적인 음식이 좋지 않다고 하니 가급적 바깥 음식보다는 제가 직접 만든 음식으로 구성하는 것이 더 도움이 될 겁니다.
가장 중요한 것은 잠을 잘 자고 규칙적으로 생활하는 것, 명상이나 호흡으로 스트레스를 푸는 것도 좋습니다.좋아하는 행동은 사람마다 다르니까 한번 생각해보세요!
특히 장기적인 다이어트로 식이 제한을 하거나 특정 영양소를 완전히 제외하고 식사를 하는 등의 극단적인 다이어트로 대사가 떨어질 수 있습니다. 젊은 여자들은 특히 주의하세요 –
호르몬에 의한 체중 증가가 있을 수 있으므로 만나자마자 살이 쪘다는 이야기는 삼가 주십시오. 듣는사람에게는큰상처일수도있으니까요.
만약 갑상선 염증, 저하증이나 항진증이 의심된다면 주저하지 마시고 빨리 병원에서 검사를 받으십시오.자꾸 미룰수록 잡기 어려워질 수도 있으니까요.내가 받은 검사 리뷰를 올리며 건강이 최고로구나. 다시 생각할게요.
코로나 조심하시고 너무 스트레스 받지 않게 조심하세요!저는 오늘 야식 안 먹을 거예요
도움이 된다면 공감은 필수입니다 (><)
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