A님의 예로 상황을 지켜보겠습니다. 어린이집 교사로 근무하는 A 씨는 개인 공부나 일, 피로도와 스트레스가 매우 높은 상태였습니다. 하루에 믹스커피를 7~8잔 마시는 등 식습관도 스트레스와 피로로 인해 크게 흐트러진 상태였습니다. 그리고 임신 출산으로 인해 체중이 증가한 상태에서 고혈압까지 있었던 것이군요.이로 인해 다이어트와 건강관리에 어려움을 겪고 있던 B님은 무혈성괴사증이라는 진단을 받고 고관절수술을 하여 운동을 할 수 없는 상태이기도 했습니다. 그래서 1년 동안 체중 증가가 계속되고 있었는데요. B 씨는 고혈압, 부정맥, 식도염, 편두통까지 더해 복용하는 약도 많아 심신이 피로한 상황이었어요. 정말 살기 위해서 다이어트를 해야겠다고 생각했어요.
고혈압과 비만, 신체 지방이 많아지면 지방 조직에 공급되는 여분의 혈액이 필요합니다.신체 호르몬의 변화가 고혈압을 일으키도록 유도합니다.
이렇게 체중이 증가함에 따라 고혈압과 건강에 대한 고민으로 M&I 한의원을 찾는 분들이 있습니다. 몸의 지방이 많아지면 지방조직에 공급되는 여분의 혈액이 필요하며, 비만으로 인한 신경호르몬의 변화로 고혈압을 유도하여 고혈압과 비만이 함께 찾아오는 분도 있습니다. 위 예의 A, B씨의 예처럼 건강을 위해서라도 다이어트를 해야겠다고 결심하시는 분들도 있습니다. 고혈압 이외에도 다른 증상도 있기 때문에 다이어트가 매우 절실한데요. 하지만 일상이 바빠 건강을 챙길 여유가 없고 생활식습관도 많이 무너져 자주 흔들리는 의지를 바로잡기가 쉽지 않습니다.
고혈압과 다이어트! 건강을 관리하려면?해독 프로그램으로 그동안 쌓인 독소와 부종을 해결해 보자.
고혈압은 꼭 관리하셔야 합니다 그 후의 건강한 삶을 위해서도 더 이상 미룰 수 없으므로, 미앤아이 한의원에서는 다이어트와 함께 고혈압, 성인질환 등을 함께 관리할 수 있도록 도와드립니다. A, B씨의 사례는 그동안 쌓인 독소와 부종을 정리하고 다이어트를 본격적으로 진행하기 위한 워밍업 단계를 거칩니다. 워밍업 단계의 해독 프로그램은 각자의 신체 상태에 맞는 1:1 맞춤 약으로 흐트러진 몸의 리듬을 바로잡아주고 살이 잘 찌지 않는 건강한 체질로의 개선을 준비합니다. 더불어 미앤아이 매니저의 1:1 생활 습관 코칭과 다이어트 코칭으로 다이어트를 함께 진행하기 때문에 의지가 꺾이지 않고 편하게 다이어트하고 건강관리를 도와드리고 있습니다. 고혈압, 그리고 다른 성인 질환으로 체중도 증가하고 몸도 여기저기 안 좋으면 마음도 피곤해져요. 하지만 다이어트를 함께 하면서 즐겁게 할 수 있도록 최선을 다해 주시는 미애 매니저들에게 마음의 편안함과 즐거움을 느낀다고 하시는 분들도 계십니다. 성취감에 대한 만족도도 높을 것입니다.
성인병 위험성 높은 고혈압 해독 프로그램 후 체질개선 다이어트 1:1 매니저 관리
혈압이 점점 높아져, 살만 찌면 돼! 살찌면 고혈압이 덜 마른 건지 고혈압으로 살이 찐 건지… 어디서부터 잘못된 걸까요?혼자서는 올바른 해결 방법을 찾기 힘들다고 느끼시는 분들이 많으시겠지만 실제로 고혈압 환자 중에 비만인 분들은 정상체중 고혈압 환자보다 3배 이상 많거든요. A, B님의 사례처럼 비만은 고혈압과 지질이상, 혈당 상승 등의 증상이 나타나며 다양한 성인 질환의 위험이 높아집니다. 젊은나이에도다른원인,가족력이없어도고혈압이발생하기도하는데,이는비만과관련된경우가많죠. 체중으로 보면 비만과 관계없이 보여도 복부비만처럼 부분비만이 고혈압과 관련이 있을 수 있습니다.
비만과 밀접한 관계를 가지고 있는 고혈압은 치료에 있어서도 밀접한 관련성을 가지고 있는데요. 비만인 고혈압 환자가 체중을 줄이면 고혈압을 위한 약물 복용을 제외하고 다른 방법도 혈압 강하 효과가 좋습니다. 혈압강하 효과 외에도 이상지질 개선, 혈당조절, 당뇨병 진행예방 등의 효과가 있어 심혈관 합병증을 예방하는데 매우 중요합니다. 그렇다고 무작정 체중만 감량하려고 무리하게 운동하거나 단식을 해서는 안되겠죠! 몸의 컨디션에 따라 단계적인 체중 감량, 그리고 체중 감량을 위한 운동도 이러한 단계가 반드시 필요합니다.
고혈압 환자를 위한 적절한 비만 관리는?건강개선+체중감량+운동처방에 의한 1:1 다이어트 프로그램 설정
M&I 한의원은 고혈압 환자의 건강하고 효과적인 비만 관리를 위해 건강 개선, 감량, 운동 처방 등의 종합적인 시스템으로 다이어트 프로그램을 설정하여 원활하게 진행할 수 있도록 도와드립니다. 약을 계속 복용할 경우 어떤 약을 어떻게 복용하는지부터 시작하여 현재 몸 상태에 맞게 다이어트를 하지 않고 가장 효과적인 방법으로 진행할 수 있도록 도와드립니다. 결국은 체중 감량을 통해 혈압 강하의 효과를 도모하는 거예요. 한의원 내에서의 관리도 중요하지만 일상생활에서의 건강관리와 다이어트도 매우 중요하므로 식습관, 생활습관 코칭은 물론 몸 상태에 따른 단계적인 운동처방까지 함께 도와드립니다. 이는 다이어트를 위해서는 무작정 고강도 운동을 해야 한다는 생각에서 벗어나 고혈압 관리와 건강관리, 체중 감량이 함께 진행되기 위해서는 이후에도 지속될 수 있는 강도의 운동을 찾게 되는데요.’ 체중 감량을 위한 순간뿐만 아니라 평생 건강을 위한 운동 처방이 고려된 개념으로 각 환자분들에 대한 컨디션 체크도 한의원에 오셨을 때뿐만 아니라, 평생 건강을 위한 운동처방이 고려된 개념으로 각 환자분들에 대한 컨디션 체크도 한의원에 오셨을 때 뿐만 아니라,
몸의 독소를 정리하는 해독 프로그램부터 건강한 체질개선을 위한 1:1 맞춤 한약재, 내장지방 감소를 고려하여 부분관리에 탁월한 활활약침, 정체된 몸의 순환을 돕는 순환밸런스침 치료와 이 모든 것이 잘 어우러져 지속적으로 건강한 식습관, 생활습관, 운동습관을 기를 수 있도록 1:1 매니저 관리까지 함께 마련되는 미앤아이 한의원 의 건강주춧돌 치료와 이 모든 것이 잘 어우러져 평생동안의 초석입니다. 따라서 M&I 한의원은 평생 주치의 철학으로 환자를 접하고 또 이를 이룰 수 있는 시스템을 갖추고 있습니다.
고혈압 비만 관리는 물론 이후에도 계속될 건강한 삶에 대한 도전, 엠앤아이 한의원이 함께하세요!
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