손목터널증후군 증상의 원인을 적절히 파악하는 치료방법으로
손목에 무리가 가는 일을 했을 때는 가끔 뻐근한 느낌을 받을 수 있었습니다.편안한 마음으로 내버려두면 시간이 지남에 따라 서서히 불쾌감이나 통증이 가라앉는다고 생각하는 분들이 많이 있었습니다.그러나 시간이 지남에 따라 서서히 증상이 심해질 가능성이 있었습니다.앞으로는 치료 과정에 대한 부담이 더 커질수록 악화될 우려가 있었습니다.초기부터 적극적인 자세로 조치하는 방향을 강구해 볼 필요가 있었습니다.가볍게 생각하고 넘기기 쉬운 손목 통증이나 불쾌감은 손목 터널 증후군 증상의 일종일지도 모르기 때문이었습니다.그래서 손목터널증후군의 증상과 요인, 치료방법 등에 대해 자세히 알아보는 시간을 갖고자 했습니다.
우선 손목터널증후군이라고 하는 것은 어떤 것인지 알아보려고 했습니다.손으로 가는 가장 중요한 신경 두 가지 중 하나에서 가는 손바닥의 감각이나 손목, 손의 운동 기능을 담당하는 것이 정중신경이라고 했습니다.이 정중신경은 손목 부분에 인자된 터널을 지나고 있었습니다.이때 주변에 있는 인대가 두꺼워지면서 터널 내부가 좁아지고 신경이 압박되면서 손이 저리는 느낌이 들 수 있었습니다.또 시간이 지날수록 점점 손의 운동 기능이 마비되거나 저리는 느낌이 심하게 나타나기 시작할 수 있었습니다.
단순히 손목이 아프다고 무조건 터널증후군이라고 단정할 수는 없기 때문에 자가진단을 할 수 있는 방법을 적용하면서 알아볼 수 있었습니다.이러한 진단 과정을 통해 대략적으로 판단할 수 있었습니다.먼저 양쪽 손목이 닿을 수 있도록 가운데로 모으고 나서 1분 동안 손목을 구부려야 했습니다.그 후 손등을 맞대고 아래로 꺾으면 된다고 했어요.1분 동안 자세를 유지하면서 만약 손이 저리거나 통증을 느끼기 시작하면 손목터널증후군 증상을 의심해 볼 필요가 있었습니다.또 여러 요인 중에서도 역시 주부에게 취약한 환경이 있기 때문이라고 볼 수 있었습니다.
손목터널증후군이 발생하는 요인을 살펴보면 먼저 요골 골절이나 감염이나 외상으로 인해 부종이 생겼을 때 혹은 컴퓨터나 스마트폰을 자주 사용하게 됨으로써 통증이 누적되었을 때 발생할 수 있습니다.반복적인 가사노동을 하면서 손목에 과도하게 자극을 주게 됐을 때에도 충분히 겪을 수 있는 문제라고 판단할 수 있었습니다.장시간 스마트 기기를 사용하다 보면 목에 무리가 갈 수밖에 없기 때문입니다.이외에도 손목 골절이나 탈구로 인해 손목터널이 좁아진 경우, 혈액막염을 초래하는 질환의 합병증에 의한 경우에도 충분히 나타나는 증상으로 볼 수 있었습니다.
주요 손목터널증후군 증상을 살펴보면 일단 손이 전반적으로 저린 느낌이 대표적이라고 할 수 있습니다.자다가도 손이 저리고 잠에서 깨거나 손을 주물러주지 않으면 나아지지 않는 양상을 보이기도 했습니다.동시에 손이 딱딱하게 부어 있는 것 같은 느낌이 들기도 하고 젓가락질이 힘들어 작은 물건을 구하는 과정이 힘들게 느껴지기도 했습니다.이처럼 다양한 유형의 증상으로 발생할 수 있고 일상생활 속에서 크고 작은 불편을 야기하는 만큼 신경 쓰이는 질환이기도 했습니다.참고 시간이 지나면서 자연스럽게 좋아지기를 기다리기보다는 상태가 심각해지기 전에 바로잡을 수 있는 여러 치료 방법을 고려하여 적용해 보는 것도 도움이 되었습니다.
그러면 이런 손목터널증후군 증상에 대해서 시행되는 치료 방법으로는 어떤 방법이 있는지 알아볼 수 있었습니다.일단은 보통 이런 경우는 증상만으로도 진단할 수 있지만 진행 정도나 상태를 알아보기 위해서 여러 가지 검사를 통해서 신경이 눌리는 정도나 흐름을 직접 확인할 수 있었습니다.신경과 전문의와 협진을 실시하여 신속한 검사가 이루어지고 있었습니다.개개인의 상태에 따라 적용되는 치료방법이 달라지는 만큼 심하지 않은 경우라면 약물치료, 주사치료 등 보존적 치료방법을 적용할 수 있었습니다.하지만 만약 이러한 상태를 넘어서 더 심각한 경우라면 아무래도 수술적인 방법을 고려할 수 있었습니다.
손목터널증후군 증상에 대한 방법으로는 좁아진 손목터널을 넓히는 방법으로 진행할 수 있었습니다.먼저 정중 신경을 압박하고 있는 손목 터널을 넓힘으로써 눌려 있던 신경의 압박을 푸는 방법이 되었습니다.신경을 압박하는 근막을 잘라주는 간단한 방법으로 진행되기 때문에 오래 걸리지 않아 부담이 적다는 장점이 있었습니다.이런 치료 방법의 경우 절개창이 크지 않기 때문에 비교적 흉터나 출혈에 대한 부담이 적다고 했습니다.또 일상생활을 하는 데도 큰 무리는 아니라고 했습니다.수술 시간도 5~10분 내외로 길지 않게 걸리기 때문에 회복 속도나 퇴원 등에 큰 부담을 느끼지 않아도 된다고 했습니다.다만, 이러한 여러 요소를 체크할 때는 여러 부분을 샅샅이 살펴보고 결정하는 것이 중요했습니다.
손목 건강뿐만 아니라 전반적으로 걸친 다양한 불편감과 무거운 통증 등을 해소하기 위해서는 꾸준한 관리는 물론 늦지 않은 조치가 필요할 수 있었습니다.다만 어디서 어떤 의료진과 함께 있느냐에 따라서도 결과가 달라질 수 있기 때문에 여러 부분을 보고 결정하는 것이 중요했습니다.다양한 경우에 대한 임상 경험과 실력을 두루 갖춘 의료진과 함께 할 수 있는 곳인지, 자신의 상황에 맞는 도움이 되는 곳인지 알아보는 것이 좋았습니다.또한 다양한 장비를 갖추면서 세심한 검진과 치료를 할 수 있는 곳에서 적절한 치료와 집중적인 관리를 받을 수 있는지 자세히 살펴야 했습니다.건강관리를 진행할 장소를 찾는 것이 중요하다고 강조했습니다.
다양한 임상 경험을 두루 갖춘 정형외과 전문의가 상주하고 있는 것은 물론 선원 관련 질환을 중점적으로 전담해 치료를 진행하고 있었습니다.의료진이 직접 증상을 면밀히 살펴보고 있기 때문에 보다 편안한 마음으로 안정적인 치료 과정을 진행할 수 있었습니다.이외에도 일대일 상담과 진료부터 치료, 이후 관리 과정까지 함께 하기 때문에 회복에 전념할 수 있었습니다.손목터널증후군 증상을 가볍게 생각하고 있지만 오히려 더 악화될 가능성이 있었습니다.초반부터 적극적인 자세로 증상에 대한 적절한 대처를 통해 건강을 지킬 수 있기를 바랐습니다.