자신의 요구를 강요하지 말라는 어떤 행동을 통해 다른 사람을 개인적으로 이용할 목적으로 이루어지는 가스라이팅. 인질들이 범인에 동조하고 감화되는 비이성적 심리현상인 스톡홀름 증후군(Stockholm syndrome.
가해자에게 감정이입된다는 점에서 가스 라이팅과 스톡홀름 증후군과 비슷하다는 점도 있습니다. 그러나 스톡홀름 증후군은 피해자가 스스로 판단하고 행동하는데, 가스 라이팅과 차이가 있습니다. 가스 라이팅 및 스톡홀름 증후군의 의미와 어원에 대해 알아 보도록 합시다.
가스라이팅(gaslighti ng) 상황조작을 통해 다른 사람의 마음에 스스로 의심을 불러일으키고 현실감과 판단력을 상실하게 함으로써 그 사람을 정신적으로 황폐화시키고 그 사람에게 지배력을 행사하여 결국 그 사람을 파국으로 몰아넣는 것을 뜻하는 심리학 용어입니다.가스라이팅(gaslighting)은 거부, 반박, 전환, 경시, 망각, 부인 등 타인의 심리나 상황을 교모로 하여금 현실감과 판단력을 상실하게 하고, 이를 통해 타인에 대한 통제능력을 행사함으로써 가스라이트(Gas Light)라는 연극에서 비롯된 정신적 학대를 가리키는 심리학 용어입니다.이 연극에서 남편은 집의 가스등을 일부러 어둡게 하고 부인이 집이 어두워졌다고 말하면, 그렇지 않다는 듯이 아내를 비난합니다. 아내는 점차 자신의 현실 인지능력을 의심하고 판단력이 흐려지며 남편에게 의존하게 됩니다.
가스라이팅은 사람 대 사람으로 이루어지기 때문에 집단 생활을 하는 군대와 학교 같은 곳뿐만 아니라 가정 또는 연인 사이에서도 이루어지기도 합니다. 가스라이팅은 선악의 판단능력을 부정하기 때문에 스스로가 선악을 끊임없이 판단하는 것이 중요합니다. 그리고 가해자와 다투는 것보다 자리를 피하는 등의 행동으로 피하는 것이 현명합니다. 대화를 하면 할수록 가스라이팅의 늪에 빠지기 때문이죠.
연극 가스라이트
가스라이팅 피해자인지 확인하는 지표는 다음과 같습니다.
- 본인 스스로에 대해 지속적으로 질문을 하는가? 2. 본인이 너무 예민한 건 아닌지 궁금한가? 3. 본인이 쉽게 혼란스러워하는가?4. 본인이 선택하는데 어려움이 있는가? 5.본인이 계속 사과하는 편인가?6. 본인이 하는 모든 일이 잘못되었다고 생각하는가? 7. 본인은 항상 좋지 않은 선택을 한다고 생각하는가? 9. 본인은 본인이 외롭고 당연한 존재라고 생각하는가?10. 본인은 이유 없이 행복하지 않다고 느끼는가.11.본인은 자신이 없다고 생각하나?12. 본인은 이전과 전혀 다른 사람 같다고 생각하는가?13. 본인은 주변 사람들에게 변명하거나 설명하기 싫어서 숨기는 것이 많은가.14. 본인은 상대방에게 무시당하거나 현실을 왜곡당하지 않으려고 거짓말을 하고 있는가.
가스라이팅은 ‘정신적 노예상태’라고 표현될 만큼 모두 내 잘못이고 또 내 스스로 믿어버리면 이제 대등한 관계에서 상대를 볼 수 없는 상태가 됩니다. 집착 등으로 이어지면 더 비참한 결과를 초래할 수도 있는 위험한 현상입니다.
스톡홀름 증후군(Sto ckholm syndrome) 인질들이 범인에 동조하고 감화되는 비이성적인 심리현상입니다.스톡홀름 증후군(Stckholm syndrome)이란 인질이 인질범에게 정신적으로 동화되어 이에 동조하는 비이성적인 현상을 말합니다. 피해자가 가해자에게 당연히 느껴야 할 증오, 혐오 등의 감정이 아니라 오히려 동정이나 애착을 느끼게 된다는 것이죠.
이해하기 어려운 이런 상황이 실제로 스웨덴 스톡홀름의 한 은행에서 처음 발생했고，1년 후 미국 샌프란시스코에서도 발생했습니다. 그래서 심리학자들은 인질들의 심리현상을 처음 발견한 지역의 이름을 따 스톡홀름 증후군(Stockholm syndrome)이라고 부릅니다.
처음 이 현상이 발생한 스톡홀름 은행 사건은 은행에 침입한 4명의 무장 강도가 은행 직원을 인질로 잡고 6일간 경찰과 대치한 사건입니다. 범죄자들이 인질들에게 두려움을 주면서도 때때로 친절과 호의를 베풀어 그들과 동화시켜 인질들을 정식으로 사로잡았습니다. 그러자 이후 결찰이 인질을 보호하고 증언을 요구했지만 그들은 오히려 범인을 변호하고 경찰을 적대시하며 증언을 거부하는 자세를 보였습니다.
스톡홀름 증후군은 일반적으로 부모 관계나 부부 관계 등 가족 관계에서 가장 많이 발생합니다. 부부간 폭력과 아동학대 등 가정폭력에 자주 나타나지만 그가 때려도 찾아준 사람이에요.”~” 같은 폭력의 피해자가 오히려 가해자를 변호하는 현상이 스톡홀름 증후군의 가장 대표적인 예입니다.
가스라이팅(gasligh ting)과 스톡홀름 증후군(Stockholm syndrome)의 차이 스톡홀름 증후군(Stockholm syndrome)은 가해자에게 감정이입된다는 점에서 가스라이팅과 비슷할 수 있지만 스톡홀름 증후군은 굳이 피해자를 스스로 의심하도록 조작하는 것이 아닙니다. 피해자 측이 스스로 판단하고 행동하는 스톡홀름 증후군과 달리, 가스라이팅은 가해자가 서서히 공격을 해 피해자를 무기력하게 만드는 것이 가장 큰 차이입니다.
또 피해자를 대하는 태도도 차이가 있어요. 스톡홀름 증후군을 일으키는 가해자는 피해자에게 비교적 친절한 성향을 보입니다. 그런데 가스 글쓰기를 하는 가해자는 피해자에게 좀 더 불친절하게 불안한 상황을 만들어 낸다는 특징이 있습니다. 결과적으로 스톡홀름 증후군 피해자는 가해자에게 끝까지 우호적이 되지만, 가스 라이팅 피해자는 그냥 우호적이지 않습니다.
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