데일리 메디
직장인과 학생들이 가장 많이 가지고 있는 목증후군입니다.거북목 증후군은 거북이처럼 목이 아파서 빠진 형태를 말합니다.
아산병원
원인 눈높이보다 낮은 컴퓨터를 장기간 같은 자세로 내려다보는 것이 가장 큰 원인입니다!뭔가 집중할 때 나도 모르게 얼굴과 모니터가 일체가 되어 있었어요. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
증상의 목덜미와 어깨가 결려서 어깨 근육이 뭉치기 시작하고 목에 통증이 생기기 쉽습니다.목의 신경 압박으로 팔 저림이나 현기증도 함께 나타날 수 있습니다. (´;ω; ))
역 C 커브 거북목 변형
역 C 커브의 목은 거북목 상태로 계속 방치하면 목 커브가 C 커브가 아닌 역 C 커브 형태로 변형됩니다. TT…
일반적인 거북목보다 경추 디스크 압박이 심해지고 일반 거북목보다 훨씬 위험해 교정이 더 어렵습니다.
연세프라임병원
- 경추 디스크 –
- 경추변형이 일어나면 경추손상으로 인한 심한 통증이 발생하고, 허리디스크를 일으켜 매우 심각한 상태라고 인식하세요!
- 거북목이 되었을 때 빨리 체형교정을 해주세요!C커브형이 되신 분들도 더 이상 늦추지 마시고 체형교정 꼭 받으시고 스트레칭도 계속 해주세요!!!
버섯목증후군(경추변형)
조선일보
메켄지 운동