고지혈증 #고지혈증 자가진단법을 체크 후 관리하시기 바랍니다.

고지혈증은 그 자체만으로는 특별히 증상이 나타나는 것은 아닙니다. 그러나 고혈압이나 심근경색은 물론 뇌졸중과 같은 무서운 합병증에 대한 위험성이 높아지므로 평소 관리를 철저히 해야 합니다. 혈관에 과도하게 지방이 쌓이면 혈액 순환을 방해하게 되어 혈관 벽에 염증을 일으킵니다.

결국 심장이나 주요 동맥에서 일어나거나 하면 무서운 혈관계 질환으로 이어질 수 있습니다. 따라서 평소 고지혈증이 있는지 잘 체크하여 생활습관을 개선할 수 있도록 해야 합니다. 그러면 스스로 진단할 수 있는 고지혈증 자가 진단법은 어떻게 되는지 알아보겠습니다.

<고지혈증 자가진단>

• 한번 화장실에 가면 오래 앉아 있는 편이면서 배변을 봐도 불쾌감이 남는 편이다.- 평소 기름진 음식을 좋아하고 자주 먹는 편이며 편식을 하는 편이다.- 음식 섭취를 주로 취침 전에 하거나 야식을 즐겨 먹는 편이다.- 평소 규칙적으로 식사를 하는 경우가 별로 없다.

• 스트레스를 자주 받거나 아무런 이유 없이 짜증이 나거나 초조한 경험을 자주 한다.- 커피를 자주 마시는 편이고 초콜릿이나 케이크, 달콤한 간식을 즐겨 마시는 편이다.- 뭔가 음식을 먹기 시작하면 식욕이 많아지고 항상 배가 부를 때까지 먹어야 한다.- 흡연을 오래 하고 있다. – 운동을 좋아하지 않으며 현재 비만인 상태이다.

• 항상 잠이 부족한 상태이기도 하고 실제로 불면증에 시달리고 있다.- 조금만 걸어도 종아리가 아프거나 붓기 쉬운 편이다.
• 이렇게 고지혈증 자가 진단법의 항목에 대해 확인을 해 보았습니다. 이 중에서 진단을 해본 후 5개 이상의 항목에 해당하는 분이라면 주의군에 해당할 수 있고, 10개 이상의 경우 고지혈증일 가능성이 높다고 봐야 합니다.

참고하시어 해당되는 경우 병원에 내원하여 진료를 받으시기 바랍니다.