안녕하세요 원당의원 송도점입니다혈압이 정상 혈압보다 높은 경우는 고혈압이라고 하며, 정상 혈압보다 낮은 경우는 저혈압이라고 합니다.
고혈압은 특별한 증상을 느끼지 못하는 경우가 많으므로 항상 정기적인 건강검진을 통해 저혈압 고혈압 수치를 미리 알아두는 것이 좋습니다.
혈압은 혈액이 혈관벽에 가해지는 혈관 내 압력을 수치로 측정한 것입니다.심장은 우리 몸에 산소와 영양을 공급하기 위해 1분 동안 약 60회에서 100회 정도 수축 및 확장을 반복합니다.
이 때 혈류를 몸에 보낼 때 혈관 내 압력이 생기는 것입니다.수축할 때의 수축기 혈압, 심장에 혈액이 들어왔을 때 받는 압력은 이완기 혈압이라고 합니다.
혈압은 자세, 식사, 운동에 따라서 수시로 변화하고 정상 혈압을 수치로 정해서 이 혈압보다 고혈압이라고 하고 그에 맞는 관리가 필요합니다.고혈압이나 저혈압일 경우 여러 가지 증상이 나타날 수 있습니다.
고혈압은 1차성 고혈압, 2차성 고혈압으로 나눌 수 있습니다.일차성은 원인 불명의 고혈압으로, 대부분이 고혈압 환자가 이 고혈압에 해당합니다.
음주, 흡연, 운동량 부족, 비만, 잘못된 식습관, 스트레스 등이 주요 원인으로 알려져 있습니다.
이차성 고혈압은 원인 질환이 뚜렷해서 원인 질환을 제거하면 낫습니다.전체 고혈압 환자의 약 5~10%를 차지하는 것이 2차성 고혈압 환자입니다.
원인으로는 신부전, 신장염, 내분비 질환, 갑상선 기능 저하증, 갑상선 기능 항진증 등이 있습니다.
고혈압은 심부전, 뇌졸중 등의 질환을 유발하기 때문에 관리가 필요합니다.1차성 고혈압 환자라면 비만이 되지 않도록 다이어트를 하고 식사 조절을 하는 등 일상 생활에서 혈압을 조절해야 합니다.
저혈압은 본태성 저혈압, 기립성 저혈압, 급성 저혈압으로 나눌 수 있습니다.특별한 증상이 없는 경우가 많아 원인을 찾기 어려우며 증상으로는 두통, 전신 무기력증, 변비, 구토 등이 있으며 심한 경우 쉽게 피로해지고 실신하는 경우도 있습니다.
저혈압 고혈압 수치 구분법 우선 혈압의 정상 수치는 수축기 혈압 때는 120mmHg 미만, 이완기 혈압 때는 80mmHg 미만입니다.
고혈압이라고는 할 수 없지만 주의혈압이라면 120129mm Hg80mm Hg 미만인 경우이므로 이때부터 관리하면 고혈압으로 이어지는 것을 막을 수 있습니다.
고혈압의 전단계 혈압은 수축기 혈압 130~139mmHg 또는 이완기 혈압 80~89mmHg인 경우입니다.
고혈압은 1기와 2기로 구분됩니다.고혈압 1기는 수축기 140~159mmHg, 이완기 90~99mmHg입니다.
제2기는 수축기 혈압이 160mmHg보다 같거나 높을 때, 이완기 혈압이 100mmHg보다 같거나 이상일 때입니다.
수축기 단독고혈압은 수축기 동안만 140mmHg 이상이고 이완기혈압은 90mmHg 미만인 경우를 말합니다.
저혈압이라면 고혈압과는 달리 어느 이하의 혈압이라고 정확하게 구분하기 어렵습니다.
하지만 일반적으로 혈압이 60 밀리미터에서 100 밀리미터 이하의 경우는 저혈압이라고 할 수 있습니다.
혈압은 측정 30분 전에는 카페인 음료는 가급적 피하고 흡연도 혈압을 높이는 데 영향을 줄 수 있으므로 주의하십시오.
심리적이고 신체적으로 안정된 상태에서 혈압을 측정해야 하며 혈압이 평소보다 높은 경우 2회 이상 다시 측정하여 평균치를 찾는 것이 올바른 혈압측정 방법입니다.
만약 정상 혈압이 아닌 저혈압, 고혈압 수치라면 정기적인 혈압 측정과 의료진의 진찰이 필요합니다.저혈압과 고혈압을 유발하는 요인은 최대한 줄여야 합니다.
특히 음주, 흡연은 저혈압, 고혈압을 불문하고 악영향을 미치는 요소이므로 반드시 금해 주십시오.
환절기에는 면역력이 떨어지기 쉬우므로 항상 건강에 유의하셔야 하며 고혈압, 저혈압이신 분들은 평소보다 더 세심한 건강관리를 하셔야 합니다.인천광역시 연수구 일출로 16 12층