#팽나무요리 #베이컨요리 #팽나무버섯열량
[에노키 요리 버섯 베이컨말이]:에노키 칼로리 캠핑 요리 레시피 ::

[에노키 요리 버섯 베이컨말이]:에노키 칼로리 캠핑 요리 레시피 ::
바깥 활동하기 좋은 시원한 천고마비 계절, 가을, 이번 시즌 캠핑을 계획하시는 분들 정말 많죠? 그래서 오늘은 간단하게 누구나 만들 수 있는 맛있는 캠핑 요리 레시피를 준비해봤습니다. 스모키한 풍미와 짠맛이 나는 베이컨에 아삭아삭하고 은은한 단맛이 매력적인 팽나무를 말아 완성시키는 초간단 베이컨 팽이버섯말이 레시피를 준비해봤습니다. 특별한 재료는 아니지만 캠핑 요리로 정말 추천하고 싶어요. 저는 집에서 프라이팬에 구웠는데 은은한 숯불에 구우면 그 맛과 풍미가 훨씬 맛있어지는 메뉴니까 다음 캠핑 때 꼭 만들어보세요. 그럼 지금부터 같이 시작해볼까요?

베이컨은 고칼로리 식품으로 돼지고기 삼겹살을 가공한 제품입니다. 100그램당 약 541칼로리로 지방 함량이 높고 단백질도 포함되어 있습니다. 식이섬유나 비타민 등이 필요한 팽나무와 함께 먹으면 베이컨이 많이 함유된 나트륨 섭취는 줄이고 보다 건강한 요리로 맛있게 즐기실 수 있습니다.
베이컨은 고칼로리 식품으로 돼지고기 삼겹살을 가공한 제품입니다. 100그램당 약 541칼로리로 지방 함량이 높고 단백질도 포함되어 있습니다. 식이섬유나 비타민 등이 필요한 팽나무와 함께 먹으면 베이컨이 많이 함유된 나트륨 섭취는 줄이고 보다 건강한 요리로 맛있게 즐기실 수 있습니다.

베이컨은 고칼로리 식품으로 돼지고기 삼겹살을 가공한 제품입니다. 100그램당 약 541칼로리로 지방 함량이 높고 단백질도 포함되어 있습니다. 식이섬유나 비타민 등이 필요한 팽나무와 함께 먹으면 베이컨이 많이 함유된 나트륨 섭취는 줄이고 보다 건강한 요리로 맛있게 즐기실 수 있습니다.
[1인분 기준으로 필요한 재료]팽나무1팩, 베이컨6줄, 파슬리1tT/ 큰술: 여유스푼1/ 약10mLt/ 작은술1:: 티스푼1/ 약5mLC/ 컵:종이컵/ 국내 범용사이즈 계량컵 기준컵/ 약200mL + 팁: 서양계량컵의 경우 250mL로 양이 조금 더 많습니다! [오늘의 요리간편정보] 난이도:: 간단예상 소요시간:: 약20분

[1인분 기준으로 필요한 재료]팽나무1팩, 베이컨6줄, 파슬리1tT/ 큰술: 여유스푼1/ 약10mLt/ 작은술1:: 티스푼1/ 약5mLC/ 컵:종이컵/ 국내 범용사이즈 계량컵 기준컵/ 약200mL + 팁: 서양계량컵의 경우 250mL로 양이 조금 더 많습니다! [오늘의 요리간편정보] 난이도:: 간단예상 소요시간:: 약20분
[1인분 기준으로 필요한 재료]팽나무1팩, 베이컨6줄, 파슬리1tT/ 큰술: 여유스푼1/ 약10mLt/ 작은술1:: 티스푼1/ 약5mLC/ 컵:종이컵/ 국내 범용사이즈 계량컵 기준컵/ 약200mL + 팁: 서양계량컵의 경우 250mL로 양이 조금 더 많습니다! [오늘의 요리간편정보] 난이도:: 간단예상 소요시간:: 약20분

1] 먼저 베이컨은 키친타올을 사용하여 물기와 유분을 제거하고 준비합니다. + Tip :: 이렇게 한번 기름을 닦아내시면 나중에 팽나무를 더욱 단단하게 말아 예쁜 모양으로 완성하실 수 있습니다.
2] 팽이나무 뿌리는 1cm정도 잘라주세요. 뿌리를 너무 자르면 모양이 정돈되지 않고 더러워 보일 수 있으므로 적당히 자르는 것이 좋습니다.
3] 그리고 붙은 부분을 떼어내 6등분하여 먹기 좋은 크기로 준비합니다.
4] 기름기를 닦아 준비해 둔 베이컨에 새우를 얹어 단단히 말아 주세요. 마지막 베이컨 끝부분이 아래로 내려가도록 준비합니다. + Tip : 베이컨 끝부분을 먼저 구워야 풀리지 않게 모양을 잡을 수 있습니다.
5] 중불에서 3분간 예열한 팬에 준비한 베이컨 팽이버섯말이를 올려 굽기 시작하세요. 캠핑에서 만드실 경우 은은한 숯불이나 그릴팬에 구워주시면 되죠? 전체적으로 굴러가면서 노릇노릇해지도록 3~4분 정도 충분히 구워주세요.6] 이렇게 전체적으로 구워지면 그릇에 옮겨주시고 파슬리를 조금 뿌려서 맛있게 마무리해주세요. 캠핑에서 직접 은은한 숯불이나 직화로 구우면 더욱 완벽한 맛으로 즐기실 수 있을 것 같습니다.겉면은 노릇노릇하게 구운 베이컨에 꼬들꼬들 재미있게 씹히는 팽나무까지 듬뿍 들어 있어 더욱 맛있게 즐길 수 있었습니다. 역시 짠 베이컨 덕분에 맥주 안주로도 아주 좋을 것 같네요. 베이컨의 기름과 풍미가 버섯에 은은하게 배어 있어서인지 풍미 자체도 한층 고급스럽게 느껴졌습니다. 정말 간단한 재료로 쉽게 완성할 수 있지만 맛도 좋아서 자주 만들어 먹게 됩니다.특별한 재료 손질은 필요 없어서 캠핑 요리 레시피로 추천하고 싶어요!오늘은 이렇게 식감과 풍미 모두 만족할 수 있는 초간단 캠핑 요리 레시피로 베이컨 팽나무말이를 소개해드렸습니다. 새우는 구웠을 때 은은한 단맛을 내줘서 더 맛있거든요. 여기에 짜고 고소하고 불향 가득한 베이컨까지 그 궁합이 너무 좋았어요. 그럼 오늘도 맛있게 즐기세요! :)오늘은 이렇게 식감과 풍미 모두 만족할 수 있는 초간단 캠핑 요리 레시피로 베이컨 팽나무말이를 소개해드렸습니다. 새우는 구웠을 때 은은한 단맛을 내줘서 더 맛있거든요. 여기에 짜고 고소하고 불향 가득한 베이컨까지 그 궁합이 너무 좋았어요. 그럼 오늘도 맛있게 즐기세요! :)+ 오늘의 요리 레시피 팁 +1) 베이컨으로 단단히 감아야 풀 수 있습니다.2) 은은한 불에 구워야 베이컨 속까지 구워져요.