안녕하세요 여러분 요즘 또 미세먼지가 심해지고 있어요 언제쯤이면 이런 먼지에서 숨을 편히 쉴 수 있는 날이 올까. 궁금함과 동시에 우리가 만든 업보를 그대로 돌려받고 있구나 하는 생각이 들었습니다. 세계적으로 사태가 심각해지고 도시가 봉쇄됐을 때 하늘도 참 깨끗합니다. 자연적으로도 많은 변화가 생겼을 정도이니 저 혼자라도 더 늦기 전에 환경에 좀 신경을 쓸 때가 아닌가 싶습니다. 그런데 환경뿐만 아니라 내 몸의 건강에도 관심을 가져야 되겠죠? 몸이 아프면 지키고 싶어도 그렇게 할 수 없는 경우도 많으니까요. 특히 요즘처럼 먼지가 많고 온도차가 왔다갔다 하는 시기에 나타나기 쉬운 인천 만성 편도염 이야기를 해볼까요?
잊을 만하면 찾아왔다가 다시 나았다고 생각했더니 목이 칼칼해져서 침을 삼키는 것이 아프네요. 진땀을 쏙 빼놓을 문제가 틀림없어요. 저는 요즘은 경험하지 못했지만 어렸을 때 틈만 나면 할 수 있었습니다. 그래서 얼마나 힘들고 불편한지 정말 잘 알고 있습니다.
한번만 겪어도 무서운 이런 편도선염은 만성적으로 나타나는 경우도 많거든요 대부분 면역력이 저하되어서 생기는 경우입니다. 이것을 만성이라는 단어를 붙여서 부릅니다. 우선은 그 정의와 발생이유를 좀 더 자세히 살펴보고 그 후에 관리하는 방법을 함께 파악하세요. 먼저 우리 몸을 지켜주는 방어체계가 면역력이라고 불립니다. 피로감이나 과도한 스트레스를 받았을 때는 물론, 약이나 큰 병에 걸렸을 때 등 문제가 발생하기도 합니다. 그렇게 하면 여러 가지 이유로 인해 약해져서 무너져 버리는 것입니다. 그러면서 작은 자극으로도 충분히 문제가 될 수 있어요. 자주 문제를 일으키는 요소는, 인플루엔자 바이러스입니다. 그 밖에도 단순한 헤르페스 바이러스는 물론 여러 종류가 있습니다. 포도상구균과 같은 종류도 포함되어 있습니다.
일반적으로발생하는연령대를보면미취학아동이가장많고,그다음젊은성인들에게도많이발생한다고합니다. 대학 생활을 막 시작하거나 사회에 진출한 젊은이들에게도 잘 나타나고 있습니다. 또요즘대학생들은물론사회초년생들을보면거의오랫동안앉아불규칙한식사또는식사를제대로먹어도영양불균형이나타나는경우가많습니다.
또 학업에 대한 스트레스나 직장을 다니면서 받는 스트레스 등 여러모로 몸과 마음이 쉽게 피로해집니다. 그러면 감기에 걸려서 산다고 해도 과언이 아닌데요. 인천 만성 편도염의 경우 처음 급성으로 발생하는데, 이후 관리를 잘 하지 못할 경우 편도염의 약함으로 인해 지속적으로 발생할 수 있습니다.
감기와 자주 있는 증상인데, 감기에 걸려서 동시에 일어나는 경우도 있다고 하네요. 보통 열이 오르고 온몸이 떨리는 오한이나 목 주변의 통증이 생기거든요. 특히 편도선염에 걸리면 연하장애를 일으키는데, 여기서 말하는 연하는 삼키는 것을 의미합니다. 뿐만 아니라 피로가 온 것처럼 온몸에 통증과 함께 무력감이 나타나고, 열이 심한 경우에는 두통까지 생길 수 있습니다. 목이 너무 아파서 물을 삼키는 것조차도 힘든데, 숨이 가빠진다고 합니다. 아데노이드라고 하는 부위가 붓기 때문에 호흡을 하기가 힘들 때가 있습니다. 그러면 자연스럽게 입 호흡을 하게 됩니다. 이 과정에서 입과 함께 목까지 건조해져서 오히려 불편함을 더한다고 합니다.
대개 이렇게 염증이 생기면 항생제를 쓰는 경우가 많네요. 문제를 일으키는 바이러스나 균을 없애는 것과 동시에 안정될 수 있도록 해 줍니다만. 그 뿐만 아니라 소염 진통제로 삼켜 통증을 없앨 수도 있습니다. 그러나 이런 방법으로는 만성적으로 발생하는 편도문제를 개선할 수 없다는 사실이다. 일시적으로 증상을 가라앉히겠지만 현대에 와서 항생제의 잦은 사용은 오히려 우리 몸의 면역력을 더 악화시키는 지름길임에 틀림없습니다.
반대로 편도선을 절제하는 경우도 많은데요. 그 부위가 없어지면 재발해서 문제를 일으킬 뿐만 아니라 염증을 겪으면서 비대해지고, 홈이 많이 생겨서 편도결석 같은 문제를 개선할 수 있다고 합니다. 하지만 이 제거 과정은 반드시 충분한 휴식을 취하고 회복 기간을 약 일주일 동안 잡습니다. 이 시기에는 정상적인 식사를 할 수 없으며 붓기를 없애기 위해 하루 이틀 정도 차가운 아이스크림이나 차가운 음식을 주로 섭취한다고 합니다. 하지만찬음식을먹으면배탈나시는분들은물론이런음식이맞지않는분들에게는고통스러울뿐만아니라평소에말을많이해야하는직종이나편안하게병가를낼수없는분이라면최대한피하고싶은방법이아닐까생각합니다.
무엇보다 편도선은 사실 불필요해 보이는 부분처럼 보이지만 실제로는 우리 몸의 면역 체계에 있어서 정말 중요한 부위이기도 합니다 당장 이를 없애 편안함을 되찾았더라도 호흡이나 음식 섭취 과정 등에서 바이러스를 제거해야 할까? 그럼 다른 부분에서 불편이 생기게 될 거예요. 또한 염증이 계속 발생한다는 것은 전반적으로 면역력 자체가 약해지고 있다는 의미이기도 합니다.
본질적으로 자꾸 아픈 이유는 무엇인가. 생각해 보는 것이 중요합니다. 컨디션이 안좋아졌을 때 충분히 휴식을 취했는지, 균일한 식사와 수면 시간을 지키고 있는지, 주기적으로 운동과 몸의 스트레스와 분노를 완화하는 활동은 하고 있는지 등을 생각해야 합니다.
한의학에서는 앞서 말씀드렸듯이 발생 이유에 집중하는 편입니다. 특히 신체의 순환과 기능이 저하된 상태에서는 크고 작은 염증 등이 만성적으로 발생하거나 소화불량, 피부문제 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 따라서발생하는이유를찾아그에맞는방향으로개선하고있다라는거죠.
한약을 통해 허약해진 몸의 기능을 개선하고 침, 뜸, 약침 등을 통해 몸속의 기혈순환을 도와주며 문제가 되는 부위의 항염을 도와줍니다. 화학약물이 들어 있는 것은 아니고 오로지 한약만을 사용하기 때문에 장기간 먹게 되어도 별로 부담이 되지 않는 것이 장점이기도 해요. 또한 각 체질에 맞는 생활관리는 물론, 각 체질에 따라 천성적으로 취약한 부위는 어디인지 알려주며 세심하게 관리를 지원한다고 하네요. 이를 파악하기 위해 맥진, 복진, 설진 등 신체 곳곳에 나타나는 전반적인 증상을 파악합니다.
또 일반적으로 한방 병원에서도 보험 제한 약을 먹을 수 있는데요. 항상 자신의 몸 상태를 파악하고 개선해 주는 한약은 경제적인 부담이 될 수 있어요. 이런 경우는 보험제에 따라 부담없이 먹고 몸까지 관리해 줄 수도 있어요. 더 이상 항생제는 물론 단순히 증상만 없애는 대증요법보다는 내 몸에서 보내는 신호에 집중해 세심하게 관리할 수 있는 자세를 갖추는 것이 중요합니다.
낮에는 따뜻하고 코트를 얇게 입어도 좋지만, 또 아침, 저녁으로 추워서 온몸이 오싹오싹하는 시기가 되었습니다. 따뜻하다고 해서 방심하지 말고 만반의 준비를 통해 건강관리를 하세요.
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인천 만성 편도염