안녕하세요, 이웃 여러분. 얼마 전에 저희 아버지가 고혈압 약의 부작용이 심해서 고생하신다고 말씀하셨거든요.
차츰 의존도를 줄이면서 여러 방법을 시도한 끝에 지금은 다행히 혈압이 많이 좋아졌어요.
그래서 오늘은 고혈압 약물의 부작용에서 벗어나 실제로 도움이 되는 관리 방법을 알려 드릴 테니 많은 정보를 얻으시기 바랍니다.
우리 아버지는 혈압이 높은 편이라며 혈압약을 자주 먹고 있었습니다.
먼저 고혈압 약물의 종류부터 설명하면 1. 이뇨제 2. 베타 차단제 3. 앤지오텐신 전환효소 억제제 4. 앤지오텐신 수용체 길항제 5. 칼슘 길항제로 나뉩니다.
이 중에서도 아버지가 마신 것은 칼슘 길항제인데 3개월 정도 지나고 나서 변비와 부종이 나와요.
담당 의사에게 물어보았는데 고혈압 약물의 부작용이라는 말을 들었어요.
그 밖에도 어떤 증상이 나타나는지 들었습니다만, 아래에 써 두겠으니 참고 바랍니다.
<고혈압 약물의 부작용> – 맥박수가 증가할 수 있음 – 혈액부족으로 인한 현기증 발생 – 마른기침이 나올 수 있음 – 무기력증이 지속될 것 – 수면장애가 나타날 가능성이 높음
그는 당장 복용을 중단하기보다 점차 의존도를 줄이면서 평소 생활습관을 개선하는 것이 중요하다고 강조했습니다.
그리고 지금 제대로 관리하지 않으면 혈압이 높아지는 것은 물론, 뇌졸중, 심근경색과 같은 중증 혈관 질환에 걸릴 위험이 크다고 각별히 조심하라는 말을 들었습니다.이 말을 듣고 얼마나 놀랐는지ㅠㅠ
그래서 그날 이후 아빠는 몸에 무리가 가지 않을 정도로 매일 1시간씩 유산소 운동을 하셔서 저염식과 야채 위주로 드셨습니다.그리고 혈압을 낮추는 데 도움이 되는 영양제를 사 주었더니 잘 마셨습니다.
그런데 혈압이라는 것이 굉장히 힘들고 이 방법들은 가장 기본 중의 기본이기 때문에 큰 변화는 나타나지 않았습니다.
그러던 중에 건기식 회사에 다니는 친한 언니한테서 연락이 왔어요.얼마 전에 아빠 얘기 좀 했는데
이번에 혈액순환 관리에 좋은 원료로 3개월간 제공하고 있다고 하네요
같은 팀의 대리 어머니도 심근경색 초기단계 진단을 받은 뒤 이를 꾸준히 섭취했는데 예전보다 컨디션이 많이 좋아졌다는 거예요.
이 말을 들으니 아버지도 마셔보고 싶다고 하셔서 받아보기로 결정했어요!
다음날 성분에 대해 참고하라고 관련 자료를 메일로 받아서 받았는데 개인적으로 공부한 내용과 함께 정리해 두었습니다.
오늘은 이것을 바탕으로 설명하겠지만, 그 전에 이번 포스팅에서는 제품명을 언급하지 않으니, 미리 참고해 주십시오.
아무래도 원료를 취급하는 곳이라 제품명에 언급하면 과장광고로 문제가 될 수 있거든요.그 대신 최대한 꼼꼼히 설명해드릴 테니까 걱정하지 마세요.
저희 아버지가 드신 건 ‘서큘프렉스 원료’가 들어있어요.아시는 분들은 아시겠지만 이것은 혈액순환을 원활하게 하는 성분 2가지 이상이 함유되어 있어 복합적으로 관리할 수 있는 원료를 말합니다.
여기에서 복합적인 관리를 해야 한다는 것이 중요한데, 그 이유는 혈액순환체계가 단일구조가 아니라 여러 요인이 유기적으로 관계를 이루는 구조이기 때문입니다.
따라서 혈행을 구성하는 혈압, 혈전에 문제가 생겼을 경우 이 모든 것을 복합적으로 관리해야 합니다.
예를 들어 고혈압 약의 부작용 때문에 서서히 의존도를 낮추려고 운동과 식이요법을 병행하면 혈압이 조금 나아질 수 있지만 콜레스테롤, 중성지방 같은 다른 요인에 의해 언제든지 나빠질 수 있다는 겁니다.
그런데 이 성분이 인기가 높아지면서 복합원료가 아닌 단일원료만으로 만드는 경우가 있다고 합니다.’ 이렇게 되면 각 원료마다 효능이 다르기 때문에 효율이 떨어질 수도 있거든요.
그래서 그동안 검색을 해보았을 때 부정적인 리뷰가 자주 보여서 그 이유가 궁금했는데, 또 이런 사연이 있었어요.
성분을 자세히 살펴보아야 하는데 기본적으로 코큐텐, 엽산, 오매가 3, 홍국이 모두 포함되어 있는지 확인해야 합니다.그 이유에 대해서도 설명을 들었는데 녹음해 둔 파일을 잘못해서 지워 버렸어요.ㅠㅠ(이 부분에는 추후 추가 예정!)
게다가 이 성분들이 어떤 역할을 하는지 궁금해서 찾아본 내용을 바탕으로 설명하면
■코큐텐 : 혈압을 정상적인 수치로 유지하는데 도움 ■ 엽산 : 혈관 내피를 손상시키고 혈관벽을 파괴하는 호모시스테인을 감소시킨다 ■ 오매화3 : 혈중 중성지방 및 콜레스테롤 합성을 방해하고 혈액순환에 도움 ■ 붉은 누룩 : 모나콜린K 라는 성분이 들어있어 혈중 콜레스테롤 수치를 낮춤
이 중 오매가 3인 경우 기름 성분의 특성상 공기와 빛에 노출될 경우 산패할 수 있습니다그래서 국내 원료로 만들어졌는지 확인하는 것이 정말 중요합니다!
어쨌든 처음 받았을 때는 두 갑 가까이 마실 수 있도록 혈압에 아무런 변화가 없어서 좋은 게 맞나 하는 마음뿐이었어요.
게다가 아버지가 너무 급해서 더 이상 못 먹겠다는 얘기까지 하더라구요.
하지만 이건 약이 아니라 계속 먹어야 한다고 들어서 남은 걸 어떻게든 다 먹도록 준비했습니다.
그런데 아침마다 혈압을 재도 끄떡도 하지 않아서 자포자기하는 심정이었습니다.
그런데 어느 날 갑자기 좀 오라고 해서 혈압측정기를 보여줬어요.
혈압이 정상 범위에 가깝기 때문에 고장이 난 줄 알고 부른 것입니다.
마침 먹던 혈압약이 떨어져서 다시 받으러 갈 때라 병원에 데려가 봤는데 혈압이 예전에 비해 많이 좋아졌어요.
물론 그동안 운동과 헌립 조절까지 병행하면서 열심히 노력해 온 게 사실입니다.
하지만 이것을 계속 마시고 나서 생각보다 혈압이 안정 범위에 빨리 접근했기 때문에 많은 도움을 받았을 거라고 생각합니다.
어쨌든 오늘은 고혈압 약물의 부작용에서 벗어나 혈압을 안정 범위에 유지할 수 있도록 하는 최적의 관리법을 알려드렸습니다!
혹시 이걸 약이라고 착각하시지 않을까 해서 그렇지 않다는 것을 다시 한 번 강조합니다.
그리고 자세히 설명해드리면 글이 좀 길어지긴 했지만 마지막으로 원료 선정방법을 간단히 설명해드리고 인사드리도록 하겠습니다.
<서큘프렉스 원료 선택방법> 1. ‘서큘프렉스 원료’ 검색 2. 오메가3, 붉은누룩, 코큐텐, 엽산이 모두 들어 있는지 확인 3. 오메가3는 국내 원료로 되어 있는지 체크
원료회사로부터 제품을 제공받았지만 실제로 느낀 점을 거짓없이 담았습니다.