:: 달성 가능한 목표를 세우는 방법: 최근에 ‘마지막 몰입’이라는 책을 읽었는데 달성 가능한 목표를 세우는 방법으로 SMART 목표 기법을 추천했습니다. SMART 목표란? Specific (구체적인) Measurable (측정가능한) Actionable (실행가능한) Realistic (현실적인) Time-bound (기한부)
1.Specific목표는 분명하고 구체적이어야 한다. 구체적인 목표를 설정하려면 다음의 6W에 답해야 한다.-Who:누구의 목표이고, 누가 하려는가?-What:무엇을 성취하고자 하는가?-Where:어디서 달성하려는 것?-When:목표 달성에 필요한 시간은?-Which:목표 달성의 이유와 목적, 보상은?2.Measurable목표는 정량화되어 측정되어야 한다.숫자에 의한 판단 기준을 정하고 목표 달성에 대해서의 진척도를 측정함으로써 계획에서 일탈하지 않도록 한다.최종 목표 달성에 중간 중간 작은 성공을 이룸으로써 지속적인 노력의 동기가 될 수 있다.ㅇ측정 가능한 목표인지를 판단하려면?-얼마나 많아서 자주 해야 하는가?-목표가 달성된 것을 어떻게 알 수 있는지?3. Actionable실행 가능한 목표를 세워야 한다.목표 난이도를 낮춘다는 것은 아니다. 높은 목표에서도 실행 가능한 수준의 작은 목표를 충실히 수행하면 결국 달성 가능하다. ㅇ실행 가능한 작은 목표:자세, 능력, 기술, 금전적인 부분 등 4.Realistic비현실적이거나 통제 불가능한 외부 요인에 의해서 목표 성취도가 좌우될 경우 동기화 자체가 어려워진다. 독서를 하지 않은 사람이 “일주일에 책을 1권 읽는다”이라는 목표를 당장 달성하기는 어렵다. 그러나 1년이라는 기간 중,”하루에 1장 읽는다>하루에 30분 읽는다>하루에 1시간 읽는다>2주에 1권 읽는다”단계적으로 목표의 난이도를 높이고 간다면 못할 것도 없다. 5.Time-based, 언제까지 목표를 달성할지 구체적인 시한을 설정해야 한다. 또 세운 목표를 시간적으로 적절히 배분해야 한다.
SMART 목표 기법으로 세운 저의 2022년 목표를 공유합니다:DSMART 목표 설정 템플릿도 있으니 여러분도 도전해보세요! https://blog.naver.com/dev_zion/222615963738
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