하루 종일 마우스를 움직이는 직장인의 손목이나 계속된 가사노동으로 혹사당했던 어머니의 손목, 그리고 골절이나 부종, 염증 등의 합병증 등 여러 가지 이유로 해운대 손목터널증후군 증상이 생깁니다. 실제로 2022년 심평원 통계에 따르면 연간 17만 명이 손목터널증후군으로 진료를 받고 있는 만큼 손목이 불편하다면 찜질이나 찜질로 전달하는 것보다 전문가 진단 및 평가가 필요할 것입니다.사실 증상 해결에는 손목을 과도하게 사용하지 말고 안정을 취하는 것이 좋습니다. 손목이 과도하게 쓰이고 그리고 해당 부위가 붓거나 눌려서 생기는 증상이기 때문에 휴식을 취함으로써 외부 요인을 줄이면 증상도 완화되기 때문입니다.
하지만 지금 당장 하던 일을 내려놓거나 집안일을 다 그만두기에는 무리가 있을 수 있기 때문에 그렇다면 한방에서는 어떻게 조절할 것인지 그리고 어떻게 관리할 것인지 이번 글에서 말씀드리겠습니다. 해운대 손목터널증후군 용어를 또 다른 말로는 손목터널증후군이라고도 합니다. 이것은 상체에서 흔히 발생하는 압박성 신경병증입니다.손목터널이라고 불리는 손목 안쪽, 인대와 뼈로 둘러싸인 공간 안에는 ‘정중신경’이 있고 좁아지거나 압력이 증가한 손목터널 안에서 눌려 신경이 눌려 증상은 시작됩니다. 명확한 발생 이유는 밝혀지지 않았지만 중년 여성이나 임산부, 컴퓨터를 사용하는 직장인이나 손목을 자주 사용하는 분들에게 주로 발생하고 있습니다.
또한 물리적인 요인으로 손목터널이 눌릴 수 있는 부종이나 골절도 원인이 된다고 합니다. 일반적으로 통증을 분류할 때 실제 신체 조직과 관련된 예리하고 날카로운 ‘체성 통증’, 장기에서 발생하여 둔하고 넓게 퍼지는 ‘내장성 통증’이 있습니다. 또한 신경과 관련하여 타는 듯한 따끔따끔한 양상의 ‘신경병성 통증’으로 나눕니다.해운대 손목터널증후군도 신경이 눌리면서 발생하는 만큼 단지 손목 통증이라기보다는 손목, 손가락 통증/저림/감각 저하가 생길 수 있습니다. 무엇보다 정중신경이 관련된 엄지~약지 1/2 부위까지 한정된 통증, 불쾌감이 나타날 수 있습니다.이러한 증상의 특이성 덕분에 질환 확인은 비교적 간단한 테스트로도 알 수 있습니다. 물론 정확한 것은 실제로 사진을 찍어봐야 확인할 수 있지만 양쪽 손목을 접어서 손등을 붙이고 나서 1분 후 저림/통증을 확인하는 정도는 집에서도 할 수 있습니다.이때 조금이라도 이상이 보이고 질환이 의심되면 스스로 진단을 내리지 말고 가까운 병/의원에서 정확한 평가를 받는 것이 좋습니다. 해운대 손목터널증후군 초기에는 가급적 손목 사용을 줄이기 위해 보조기 착용을 권고받을 수 있습니다.한의학에서는 ‘피’의 순환이 원활하지 않아 나타나는 증상으로 보고 체내 기혈의 순환을 원활하게 하는 것이 목표입니다. 하지만 실제로 대상자에게 가장 불편한 것은 아무래도 저림이나 통증일 것입니다. 특히 야간에 심한 저림이나 통증으로 잠을 잘 수 없다고 하시는 분도 계시고 기상 후 손의 경련이나 푸석푸석함을 말씀해 주실 수도 있습니다.그런 만큼 ‘통증’ 완화 목적으로 질환이 막 생겼을 때는 염증이나 통증을 줄이기 위해 냉치료를 합니다. 한편, 그 후에는 혈액 순환이나 혈류의 증가, 또 힘줄의 움직임을 촉진하기 위해 열차료가 진행될 수 있습니다.경우에 따라서는 봉약침이나 화침, 약침 등 증상 양상과 정도, 상태에 따라 통증 완화 및 기혈 순환을 목적으로 대상자에게 적합한 침을 사용할 수 있습니다. 필요하다면 근육 이완과 관절의 균형을 위해 손목과 주변 뼈를 중점으로 추나요법이나 이완강화운동이 이루어지기도 하며, 이렇게 각자에게 맞는 치료를 하기 위해 우선 명확한 증상 사정이 필요합니다.해운대 손목터널증후군 자체는 반복적인 작업으로 생기는 질환인 만큼 생활할 때 잦은 손목 부위 스트레칭과 운동이 필요합니다. 손목에 무리를 주지 않기 위해 손목 받침대나 다른 보조기를 사용하는 것도 좋습니다.하지만 이미 증상이 시작됐다면 빠른 개입이 질환 예후에 영향을 줄 수 있기 때문에 혼자 버티지 말고 전문가의 도움을 받는 것이 좋습니다.열린 한의원 해운대점에서 알려드렸습니다.감사합니다。열린한의원 해운대부산광역시 해운대구 재반로 244 2층열린한의원 해운대부산광역시 해운대구 재반로 244 2층열린한의원 해운대부산광역시 해운대구 재반로 244 2층