안녕하세요 수라상 마을입니다요즘 날씨가 추워져서 동파의 위험이 있다고 메일이 계속 보내지고 있습니다.한파주의보가 발령되서, 이럴 때일수록 컨디션 관리에 더 신경을 쓰세요.코로나를 위해 마스크를 하고 다니는데 감기 걸리지 않게 더 마스크 잘 쓰고 체온관리 잘해서 몸 건강하세요.
오늘은 겨울 뼈 관리, 관절 관리에 좋은 홍화 씨에 대해서 알아보겠습니다홍화씨 하면 많은 분들이 아실테지만, 요즘 몸 관리에 신경 쓰시는 분이라면 추운 겨울에 관절골다공증 등 다양한 질병에서 예방하기 위해 복용하십시오.
홍화는 홍화씨라 하는데, 이 홍화씨는 효능이 아주 많아 요즘 겨울철 질병을 예방하기 위해 많이 찾습니다.저희 농장에서도 이 홍화종이 가장 인기있는 품목 중 하나입니다.홍화 씨는 무한정으로 나오는 게 아니기 때문에 그 물량이 끝나면 내년을 기다려야 합니다미리 구입해 두는 분도 계시기 때문에 필요하신 분은 미리 준비해 주시기 바랍니다.
홍화종에는 여러 성분에 따라 효능이 있다고 알려져 있습니다이들 성분은 리놀렌산, 불포화지방산, 칼슘, 마스네슘, 유기백금, 비타민E, 오메가3 등 다양한 성분이 함유되어 있어 우리 몸에 좋은 작용을 한다고 합니다.
홍화 모과 비슷한 효능을 가진 약초로는 두충수피, 우수리뿌리 등 여러 약초가 있습니다. 약초에는 필요한 성분이 포함되어 있으므로 뼈의 건강과 겨울철 노화로 인해 생기는 관절질환으로부터 보호해야 합니다.
홍화씨는 국내산과 중국산이 있는데 중국산 홍화씨를 구별하는 방법으로는 홍화씨가 흰색으로 씻을 때 검은 물이 나오는 것이 특징이라고 하는데 토종 홍화종은 노랗고 거무스름한 빛깔을 띠고 있습니다채취 시기가 빠르면 밝은 흰색, 느린 경우 노랗고 어두컴컴할 수 있는데 이는 국내산과 중국산을 구별하기 위해 수확하는 것이라고 합니다.
홍화씨를 보관할 때는 직사광선이 없는 서늘하고 그늘진 곳에서 보관해야 합니다. 가루나 알약 같은 경우에는 냉장고에 보관해야 한대요.’홍화씨앗’을 사용할 때는 돌이나 이물질이 들어갈 수 있으니 쌀처럼 여러 번 세척 후 사용하는 것이 좋습니다.
홍화씨를 먹는 방법치고는 집에서 간단하게 물을 끓여 먹는 방법이 제일 쉬워요.알약이나 가루로 만들어 드셔도 되지만, 물을 끓여 드시면 그 효능을 더 잘 볼 수 있고 흡수가 빠르기 때문이라고 합니다.
홍화씨로 물을 끓여 드실 때 향긋한 맛을 내기 위해 살짝 볶아서 사용하시면 좋습니다.1. 살짝 볶은 홍화씨 20그램과 물 1리터를 넣고 2. 센불에서 끓이다가 물이 끓기 시작하면 약한 불로 줄이고, 그 물이 반으로 줄어들 때까지 약 1시간 동안 졸이세요.
이렇게 끓인 홍화씨국은 하루에 2~3번 정도 아침저녁으로 드시면 좋습니다.취향에 따라 대추 3개의 감초 10그램 정도와 함께 달아도 맛있는 홍화씨티가 됩니다.
저희 수라산 마을에서는 국내산 홍화종을 판매하는 곳입니다.강원도 홍천에서 재배한 홍화종입니다.홍화씨 구매문의는 아래 연락처로 연락주시면 친절하게 안내해드리겠습니다.효능은 따로 상담해드리지 않습니다.위 내용 참고하셔서 구매해주시면 감사하겠습니다.
