편도 결석을 빼는 법
안녕하세요. 웰니스 나침반입니다.
오늘은 편도결석을 제거하는 방법과 증상과 원인에 대해 알아보겠습니다.
편도 결석
편도결석은 편도 표면에 존재하는 작은 구멍 사이에 음식 찌꺼기나 세균이 결합된 쌀알 같은 알갱이가 생성된 것을 말합니다.
5mm 정도의 쌀알 크기에서 1.5cm 정도의 거대 결석이 관찰되기도 합니다.
기침이나 가래를 뱉는 등의 행동에 의해 자연스럽게 배출될 수도 있지만, 처치 없이 제거되지 않는 유형도 있습니다.
원인
비염 또는 축농증
비정상적으로 다량 생성되는 콧물이 목 뒤로 넘어가면서 구강 내 세균 번식의 우려가 커집니다.
침 부족
타액은 구강 내에 잔존하는 음식 찌꺼기를 씻어내는 동시에 세균 증식을 억제하는 면역물질입니다.
성인 기준으로 1일 1~1.5리터의 타액이 발생하는데, 몇 가지 이유로 타액이 현저히 줄어들 수 있습니다.
만성 편도염
염증으로 인해 편도선이 붓고 가라앉기를 반복하며 편도선과의 크기가 점차 커져 음식물 찌꺼기 등이 끼기 쉬운 환경이 초래됩니다.
증상
침이나 음식 등을 삼킬 때 뭔가가 걸리는 듯한 이물감을 느낍니다.
목 안이 간지럽거나 감각이 발생하고 입 안쪽을 플래시로 비추거나 관찰하면 노란색 알갱이가 보입니다.
구강청결을 염원함에도 불구하고 생선의 비린내와 비슷한 구취가 날 수도 있지만,
메스꺼움이나 기침, 가래를 뱉는 등의 행동을 할 때에도 알갱이가 튀어나옵니다.
별다른 병증이 없음에도 기침이 발생하고 음식을 섭취하지 않아도 무언가가 목 뒤로 넘어지는 듯한 느낌이 듭니다.
치료법
편도결석 증상이 나타났다고 면봉으로 제거할 수 있지만 목 안쪽에 상처가 나지 않도록 주의해야 합니다.
잔존한 결석 없이는 제거하기도 어렵고 추출 과정 중 구강 내부나 환부 근처에 손상이 발생하여 오히려 염증을 유발할 수 있으므로 주의해야 합니다.
만약 1년 이내에 항생제 치료가 수반되는 편도염을 5~6회 이상 또는 매년 3회 이상의 편도염을 앓을 경우 편도염과 편도염 발생을 막을 수 있습니다.
빼는 법
면봉 활용
깨끗한 면봉을 활용하여 직접 인출하는 것이 아니라 관찰되는 부위 주변을 살짝 누르면서 빠져나가도록 유도합니다.
이때 너무 강한 자극을 주는 것은 옳지 않으며 가급적 깨끗한 새 면봉을 일회성으로 활용하는 것이 좋습니다.
세게 내뱉는 양치질
물이나 양치질을 활용하여 양치질을 통해 물이나 양치 액체를 결석 부위에 닿게 하고, 이후 강하게 내뿜는 행위를 통해 빠져나갈 수 있도록 유도합니다.
상처받지 않고 쉽게 할 수 있는 분도 결석을 하는 방법 중 하나입니다.2~3회 정도 반복하여 실시해도 큰 무리가 없습니다.
바늘이 없는 일회용 주사기 사용
주사기 안에 물을 넣어 해당 부위에 조준을 맞추어 분사, 빠지도록 유도하는 방법입니다.
생수나 생리식염수를 활용할 수 있고 스스로 거울을 보며 진행하거나 다른 사람이 함께 진행할 수 있는 방법입니다.
주사기가 직접 상처에 닿지 않도록 하고 깨끗한 상태를 유지해 감염 관리를 철저히 하는 것이 필수입니다.
병원 방문
편도결석을 뽑는 방법으로 가장 좋은 방법입니다.
스스로 제거를 위해 손, 기타 도구를 활용할 경우 흠집을 내거나 추가 감염의 우려가 있습니다.
또한 정확하게 본인의 상태를 파악하기에는 비전문가이기 때문에 어려운 점이 많지만
편도결석이 의심되면 이비인후과를 방문하여 정확하게 해당 증상 여부를 체크한 후 전문의의 도움을 받아 제거하는 것이 좋습니다.
예방법
구강 내의 청결에 신경을 쓰다
식후 양치질은 물론 습관적으로 양치질을 하거나 주기적인 스케일링 등으로 구강 내 청결에 유의합니다.
목에 좋은 차의 섭취
도라지, 유자차, 카모마일, 페퍼민트 등 따뜻한 차 한잔으로 목 속 건강상태 유지 및 관리에 도움을 줍니다.
수분 보충은 기관지 관리 자체에도 도움이 됩니다.
입으로 숨쉬는 습관을 고치다.
평소 코가 아닌 입으로 호흡하는 습관이 있을 경우 입안이 건조해지기 쉬워져 감염에 취약할 수 있습니다.
코로 숨쉬는 습관을 들일 경우 해당 부분 개선에 도움이 됩니다.
오늘은 편도 결석을 제거하는 방법과 증상의 원인에 대해 소개했습니다.도움이 되었으면 좋겠습니다.