녹내장의 원인 녹내장은 안압, 즉 눈에 압력이 상승해 시신경이 손상되고 시야에 이상이 생겨 시력이 떨어지는 질병이다.한의학에서도 안질환을 다양하게 나눈다.그중에서도 오풍이라는 것이 있는데 청풍, 녹풍, 오풍, 황풍, 흑풍 등이다.이 다섯 가지 오풍이 모두 녹내장에 해당한다고 한다.
녹내장의 원인은 오장의 열이 눈으로 올라오기 때문이라고 한다.사실 녹내장을 비롯해 눈에 이상이 생기는 대부분의 원인이 열에 의한 것이다.그중에서도 간이나 담낭의 열이 올라오는 것과 신장의 열이 눈에 올라오는 것이 주요 원인으로 꼽힌다.
이외에도 심장의 합, 즉 정신적인 스트레스를 많이 받고 올라가는 열도 원인으로 작용한다.또 밖에서 뿡이나 열을 많이 받거나 마늘, 파, 부추와 같은 매운 열성 음식을 많이 먹는 것도 원인이 될 수 있다.
또 술도 열성이기 때문에 술을 많이 마시는 것도 녹내장의 원인이 된다.인삼이나 홍삼 같은 열렬한 음식도 눈으로 열을 올리는 작용을 한다.
이외에도 혈소, 즉 피가 부족하거나 신장의 음기가 약한 경우에도 안질환이 생길 수 있다고 한다. 왜냐하면 눈은 피와 신장의 음기를 받고 있기 때문이다.
중년 이후 눈이 나빠지는 근본 원인은 노화다.노화로 인해 콩팥의 정기가 약해지기 때문이다.콩팥의 정기가 부족하면 눈으로 정기를 공급할 수 없기 때문에 문제가 생기게 된다.
또 허열이 생겨 위로 올라가게 돼 눈 건강에 해를 끼친다.간도 신장의 정기를 받아야 다시 눈으로 정기를 보낼 수 있는 것이다.
녹내장에 좋은 음식, 눈에 좋은 차 안에 밝은 ‘명(明)’자가 들어 있는 것이 대부분 눈에 좋다고 한다.결명자, 석결명(전복껍질), 전복, 명태 등이 좋은 음식에 속한다.
눈에 좋은 차로는 국화차, 녹차, 배즙 등이 좋고 다슬기, 돼지간 등도 도움이 된다.또 포도, 블루베리, 오디 같은 베리류도 신장과 간장에 음기를 줘 눈 건강에 좋은 역할을 한다.항산화 물질인 안토시아닌이 풍부하게 함유돼 있기 때문이다.
콩팥 음기를 보강해주는 지황 구기자 오디 등도 중년 이후 눈 건강에 도움이 되는 약제라고 한다.
그러나 이 가운데 명태를 제외하고는 모두 찬성을 갖고 있는 음식이다.따라서 만약 몸이 차가운 편이라면 주의를 과잉섭취를 피해야 한다.몸이 차가워지는 체질에는 명태, 복분자, 깻잎 등이 좋다.
눈 건강에 해로운 음식, 눈과 관련된 질병의 주요 원인이 열이기 때문에 당연히 열성을 가진 음식이 좋지 않다.마늘 부추 술 인삼 홍삼 등을 피해야 한다.
또 일상생활에서도 나쁜 습관을 고쳐야 눈 건강을 지킬 수 있다.어두운 곳에서 책을 읽거나 컴퓨터 모니터, TV, 스마트폰 등을 오래 보는 것도 좋지 않다.밤낮 과로를 하거나 스트레스를 받는 것을 피해야 한다.만성질환을 오래 앓거나 몸이 쇠약해지는 것도 눈이 나빠지는 원인이 된다.