맛도 좋고 건강에도 좋은 건강 식단, 호박 에그슬롯 만들기 요즘 미니보우 밤호박으로!
미니밤호박도련님
제철 미니밤호박, 해남밤호박, 제주밤호박 등 다양한데요! 밤호박 요리의 대표적인 것으로는 단연 에그슬롯이 아닐까 싶습니다.호박에그슬롯도 좋지만 한번 만들어 먹기 좋은 사이즈의 밤호박에그슬롯의 별미입니다.(웃음)
작년에도 지금쯤 잘 해먹었던 기억이 나네요.치즈 양만 조절해주면 다이어트 식단으로 활용하기에도 딱 좋은 레시피 🙂 이거 한번 빠지면 자꾸 만들어 먹게 되는 마성의 맛이에요!따뜻한 호박요리~ 더 맛있는 미니밤호박 만들어볼게요!
호박에그슬롯 밤호박에그슬롯
호박, 멍멍이 미니밤호박 1개 모짜렐라 피자치즈(작은사이즈 미니밤호박에는 50g정도가 적당했어요~) 계란 1개 소금, 파슬리가루
십 분
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로드 중… player_likesound_mutesound_mutesound_volume2sound_volume3[x]플레이어 크기:0x0현재의 해상도:0PMaxAbr해상도:0PP프로토콜:hls현재의 대역 폭:평균 대역 폭:버퍼의 상태:프레임 드롭 레이트:0/0″비디오 통계 버전 4.29.4(HLS)빌드 날(2022/8/31)”네이버 주식 회사 동영상 인코딩 중입니다. 5분 이상 소요될 수 있으며, 영상의 길이에 따라 소요 시간은 달라집니다. 단호박 에그슬럿 밤호박 요리 재생 수 50 0 topleft rightbottom마우스를 드래그 하세요 360°Video도움말 MULTI TRACK멀티트랙의 트랙별 영상은 우측 관련영상에서 볼 수 있습니다. 선거광고 안내 음소거 00:00| 00:20화질 선택 옵션자동 자동 144p 270p 360p 480p 720p HD 1080p HD화질 전체화면 00:00 00:04 00:08 00:12 00:16광고정보 더보기초 후 SKIP초 후 재생 SKIP광고 후 계속됩니다. SNS● ● ● ● ● ● 밴드 TwitterFacebook블로그 카페 URL주소복사 HTML소스 544 x 306740 x 416936 x 5261280 x 720복사 Flash미지원으로 Object코드 퍼가기 기능은 더 이상 지원되지않습니다. 도움말 플레이어 URL복사 레이어 닫기접기/펴기단호박 에그슬럿 밤호박 요리#단호박에그슬럿#단호박요리#밤호박요리 파근파근 단호박 에그슬럿 레시피~
호박 에그 슬롯
1. 미니보우 밤호박은 깨끗이 씻어 전자레인지에 2분 데워줍니다. 윗부분을 잘라내고 숟가락으로 속을 파세요. 호박에 구멍뚫리지 않게 조심해~ 구멍뚫리면 계란이 새요ㅎㅎ1. 미니보우 밤호박은 깨끗이 씻어 전자레인지에 2분 데워줍니다. 윗부분을 잘라내고 숟가락으로 속을 파세요. 호박에 구멍뚫리지 않게 조심해~ 구멍뚫리면 계란이 새요ㅎㅎ2. 속을 파낸 호박 속에 계란 1개를 넣고 젓가락이나 포크를 이용해 노른자를 깨주세요. 소금을 펄럭펄럭 뿌려 양념도 해주세요:)3. 전자레인지에 1분30초 정도 데우고 계란부터 익혀주세요. 생각보다… 노른자가 빨리 익지 않는다고 하네요. (웃음)4. 마지막으로 치즈까지 듬뿍 얹은 후 1분 30초 돌리면 치즈가 녹아내리는 맛있는 호박 에그슬롯 완성!그리고 미니밤호박 칼로리를 아무리 검색해봐도 다들 말이 달라서 뭐가 맞는지 전혀 몰라서 정말 답답했던 저는 농촌진흥청이었는지, 어디였는지 어쨌든 국가기관에 문의해서 도대체 보우짱 미니밤호박은 몇 칼로리인지?알아보기까지 했어요. www 숨막히는 것을 참을 수 없는 성격…… 잠이 안 와요..여기서도 깔끔한 답변은 듣지 못했지만 자세하고 친절한 답변은 받을 수 있었습니다. 깔끔한 답변을 받지 못한 이유는 따로 연구를 하지 않았기 때문에 정확한 칼로리를 모르겠지만 호박과 같다고 생각하면 된다고. 들은거 같은데 어려운 용어도 많이 들어서 정말..ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ기억이 잘 안 나는데 아무튼! 보우 밤호박도 호박이랑 똑같다고 생각하면 된다던데…어디선가 방울밤호박이 굉장히 저칼로리다 vs 탄수화물이 더 높고 달아서 훨씬 비싸다는 식으로 나뉘기 때문에 대답을 들어도… 뭔가 풀리지 않는 마음… 호박이랑 똑같다고 생각하거나 불안해? 여러분들은 고구마랑 똑같을 거예요. 처음부터 비싸다고 생각해야 마음이 편해.(웃음) 호박 보관법호박을 고르는 방법으로는 무거운 느낌이 들고 크기에 비해 무겁고 튼튼함을 느껴야 하며 광택이 나면서 수도꼭지가 잘 마르는 것이 좋다고 합니다.또 호박 보관 방법으로는 실온에 보관할 경우 특히 요즘 덥잖아요. 통풍이 잘 되는 그늘에서 10도에서 15도 사이의 온도로 보관하는 것이 좋다고 하는데 지금은 더운 여름이라 그늘에서도 저 정도 온도가 나올지는 잘 모르겠습니다. ㅋㅋㅋ 15일정도 실온에서 보관할 수 있고 냉동 보관할 때는 씨를 긁어 랩으로 잘 포장해서 보관하는 것이 좋다고 하는데 일반적으로 고구마, 옥수수, 호박 같은 경우는 한번 쪄서 냉동 보관하는 경우가 많은 것 같아요 ㅎㅎ애들은 호박을 싫어해서 저만 먹는 레시피인데 대학고구마로 해드리면 제일 위의 경우는 잘 먹거든요.두 번째는 고구마, 호박, 옥수수 이런 거 싫어하시고 저도 구황작물류 www는 좋아하지 않는데 밤호박은 일년 중 이맘때 맛있게 먹을 수 있는 거니까 한 5개 정도는 맛있게 먹어드리려고 해요.건강 식단에도 딱 좋은 밤호박! 맛있게 만들어 드세요.+ 밤호박요리대학 고구마만들기~미니밤호박요리 밤호박 대학고구마 만들기, 식탁달린 생활파밀, 요즘 너무 핫한 미니밤호박~ 식탁달린 생활파밀로 주문해봤어요 🙂 다양한 음식을 만들어 먹고 있어요.blog.naver.com+ 호박 에그슬롯 에어프라이어소와나무 홈쿡 트러플 치즈, 밤호박 에그슬롯/ 트러플짜파게티/치즈토스트만들기소와나무 홈쿡 트러플치즈 다양한 간식만들기&집밥레시피 옛날 트러플짜라면이 너무 핫할 때… blog.naver.com#호박에그슬롯 #호박요리 #밤호박에그슬롯 #밤호박요리 #도련님 #미니밤호박 #미니밤호박칼로리 #건강식단#호박에그슬롯 #호박요리 #밤호박에그슬롯 #밤호박요리 #도련님 #미니밤호박 #미니밤호박칼로리 #건강식단