현대인은 다양한 질병을 가지고 있습니다. 그 중에서도 사무실에 앉아 있는 시간이 길어지면서 척추나 뼈, 근육 등에 무리가 가서 엉덩이뼈 통증뿐만 아니라 관련 질병이 늘고 있습니다. 그런데 이런 근골격 질환은 잘못된 자세로 앉아 있을 때만 발생하는 것이 아니라 무리하게 운동하거나 장시간 운동할 때도 찾아옵니다. 오늘은 이런 근골격 질환 중에서도 엉덩이 위, 허리 양쪽 부위에 있는 ‘엉덩이’ […]

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안녕하세요 재테크하는 똑똑한 리뷰 생활 브린데이지입니다.이제 설이 얼마 남지 않았어요. 보통 마트나 새벽배송을 이용하는데 이런 명절에는 꼭 가는 게 전통시장이에요. 전통시장에서 쇼핑을 하면 아무래도 더 싸고 질 좋은 채소나 고기 채소를 살 수 있기 때문에 꼭 방문하게 됩니다. 전통시장에 갈 때는 온누리상품권을 이용하면 조금이라도 절약할 수 있습니다. 요즘 라디오에서 계속 광고가 나오는 온누리상품권을 10% 저렴하게

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#스포츠아나운서 출신배우 #스포츠아나운서30대 #아나운서 출신배우 #아나운서배우30대4세 자녀를 키우는 20대 여성 B씨 “30대 방송인 A씨가 최근까지 약 2년간 남편과 부적절한 관계를 이어와 가정을 파탄냈다”며 서울동부지방에 위자료를 청구하는 소송을 제기한 것으로 알려졌다. ‘ 불륜녀 A씨가 B씨 남편의 신용카드로 명품 가방을 구입한 뒤 백화점 적립금을 자신의 이름으로 쌓아뒀고, 만난 지 몇 달 만에 유부남이라는 사실을 알았음에도 최근까지 SNS에

완벽해지고 싶지만 쉽지 않아.일부러 열심히 살아보라고 2월의 첫날을 열심히 찍어봤다. 6시 30분 기상! 6시 30분 기상! 6시 40분 아침 스트레칭!! 6시 40분 아침 스트레칭!! 7시 샤워 7시 샤워7시25분 팩+갤버닉성공7시25분 팩+갤버닉성공7시 50분 오빠랑 아침 간식7시 50분 오빠랑 아침 간식하루의 계획을 쓴다. 굉장히 많이 사용한다.wwww하루의 계획을 쓴다. 굉장히 많이 사용한다.wwww8시 10분 경제 콘텐츠를 읽는다. 게임스톱이 무슨 소리야~8시

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