미세먼지에 좋은 음식 잔대
연일 강추위가 이어지고 날씨가 누그러지자 오늘은 고농도 미세먼지에 황사까지 겹쳐 어두컴컴한 하늘이었습니다.홍사와 고농도 미세먼지로 인해 건강관리에 신경을 써야 하는데 가장 문제가 되는 기관지 건강이잖아요.기관지에 좋은 잔대 효능이 무엇인지 알아보고 잔대차를 만들어봤습니다.잔대는 도라지, 더덕에 비해 훨씬 장수하는 산나물로 생명력이 강하고 장수하듯이 영양성분도 풍부하여 다양한 효능을 가지고 있습니다.#잔대 효능 잔대근에는 사포닌 성분이 함유되어 있습니다.콜레스테롤 수치를 낮춰 고혈압, […]