안녕하세요 드림 유어 버디입니다!오늘은 코어근육 운동에 필라테스가 왜 도움이 되는지 알려드리고 싶은데요.먼저 코어는 척추를 안정시키는 근육을 말합니다.대표적으로 배에 있는 근육의 옆구리에 있는 근육의 척추를 덮고 있는 등에 있는 다양한 근육들이 코어 역할을 하고 있습니다. 필라테스 운동 동작을 보면 모든 동작에서 척추를 바르게 세우는 정렬이 가장 중요하다고 생각합니다.그만큼 척추를 정렬시키기 위한 복부 수축과 옆구리, 등까지 모든 […]

중요한 자리에 오르다. 나는 점을 좋아한다. 그래서 생각보다 잘 점의 집에 가자. 그리고 들어 보자. 나는 어떻게 됩니까?좋은 이야기가 나오면 마냥 기쁠. 이 전 강원 스님에 점을 했다.-그분의 말씀이…매우 크게 한번 잘못이 있다. 그러나 실현하는 “이라고 말했다.정말 유령처럼 맞았다. 정말로 큰 잘못이 있었다. 사실 이 일이 잘 되지 않으면 제가 받는 스트레스는 상상이다. 즉, 저는

˛ 중성 지방 수치가 높을 경우 동맥 경화성 질환인 협심증, 뇌 혈관 질환의 위험 인자로 될 가능성이 있습니다.고지혈증의 경우 일차성 고지혈증/이차성 고지혈증으로 나뉘는데 일차 고지혈증은 가족성(유전성)에 의한 것을 생각하고 이차성 고지혈증은 질환에 의한 고지혈증을 마음에 두고 있습니다!주로 비만, 당뇨병, 고혈압, 췌장염, 통풍, 알코올 의존증, 갑상선 기능 저하증, 경구 피임약, 지방간 등에 의해 시작됩니다.중성지방을 높이는 원인

안녕하세요, 이웃, 오늘은 먼저 전하는 개 정보는 프랑스 불독 및 보더 콜리의 분양 가격에 관한 내용을 전합니다.우선 프랑스 불독, 보더 콜리의 가격을 말씀 드리기 전에 가게 소개를 간단히 하고 본론으로 들어갑니다.우리는 전문적인 케널부터 어미 개와 2개월 이상 함께 보낸 아이들을 데리고 오거나 일반 가정에서 위탁을 받아 분양을 돕고 있다 가정 개 위탁 전문 애견 샵입니다.

요즘 예전보다 포켓몬스터 대란이 좀 주춤한 것 같은데… 저희 집은 아직 포켓몬홀릭이에요. 근데 요즘은 포켓몬스터 빵뿐만 아니라 너겟, 피자, 김, 돈가스 등등… 음식 제품군도 굉장히 다양하잖아요.피카츄만 보면 꼭 사야하는 아이들 덕분에 새로나오는 포켓몬 제품들은 본의 아니게 다 접해있어요. (웃음) 요즘 예전보다 포켓몬스터 대란이 좀 주춤한 것 같은데… 저희 집은 아직 포켓몬홀릭이에요. 근데 요즘은 포켓몬스터 빵뿐만

안녕하세요 여러분! #사이버대 프로페셔널 군 간부의 선택! 서울디지털대를 선택한 이유는 무엇일까요? 지금 바로 시작합니다! 서울디지털대학교에는 1천여 명의 군 간부가 재학 중입니다.군위탁전형에 관심이 있으신 분들은 모두 주목해주세요! 군위탁전형으로 입학하고자 하는 장교, 부사관, 군무원은 각 군 본부에 ‘정원 외 사이버대학 입학 추천’을 반드시 신청해야 합니다! 신청방법으로는 사이버대학교 취학추천 공지 확인 후(육·해·공군부대, 해병대사령부) ▼본교 군위탁전형으로 지원(신입생 혹은 편입학)

구독자분들은 어디 갔어?구독자 어디 뺏겨서 못 뺏겠어!일주일 동안 화제가 된 다양한 콘텐츠 중 놓치지 말아야 할 이슈들만 모았습니다! 콘텐츠 이슈! 11월 둘째주에는 어떤 소식이 있는지 지금부터 같이 가보자! 1) 언니! 내가 원했던 거 이거 아니야! 강X립제이 콜라보 독학으로 배운 케이팝 아이돌 댄스 커버와 일상 영상을 올리는 유튜버 ‘깡깡’ 아세요? 아이돌 뺨치는 댄스 실력, 섬세한 표정