새우 효능 칼로리 부작용 알레르기
새우 효능 칼로리 부작용 알레르기 한국인이 소비하는 수산물 중 2위에 해당하는 새우는 남녀노소를 불문하고 좋아하는 해산물입니다. 새우의 칼로리는 100g당 99kcal로 비교적 낮은 칼로리입니다. 단백질이 많아서 요즘 가격이 저렴해서 많이 먹고 있어요.생으로 먹거나 새우장이나 구이, 밥, 볶음 등 다양한 요리에 활용할 수 있습니다.머리부터 꼬리까지, 어느 것도 남기지 않고 영양분 가득 가지고 있는 새우의 효능에 대해서 알아보겠습니다. […]
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