새콤달콤한 맛과 향이 좋아 인기가 높으며 다양한 질병치료, 예방에 많은 도움을 주는 파인애플은 대표적인 열대과일로 85%가 수분으로 이루어져 청량감을 주고 비타민 등 각종 영양분이 풍부하여 맛과 영양분을 모두 갖춘 과일입니다. 파인애플 칼로리 파인애플 100g당 23Kcal로 매우 낮고 식이섬유가 풍부하여 포만감을 높여주는 다이어트에 도움이 되는 식품입니다.또 단백질을 분해해서 아미노산으로 바꾸는 효능이 있어 근육량을 증가시키는 데 도움이 […]

(#인스타그램 moonroof2) 대구에 르프릭이 생겼어!앞으로는 대전을 가든 서울을 가든 르프릭에는 더이상 가지 않을 것이다.왜냐하면 대구 신세계 백화점에 있는데 굳이 멀리까지 와서 르프릭까지 갈 필요가 없기 때문이다. 솔직히 대구에 르프릭이 생겨도 이미 모든 메뉴를 먹어봤기 때문에 지금까지 쭉 가지 않았는데 숯불치킨버거라는 신메뉴가 보여서 오늘 찾아왔다.다른 블로그를 봤는데 숯불버거에 대한 리뷰가 없었다 그래서 내가 숯불 치킨 버거

2021.6.7.1년 전 오늘날 <바나나> 바나나칼로리, 바나나효능, 건강식품 바나나, 바나나영양성분 연령을 넘어 민족을 초월해 누구에게나 각광받는 과일 바나나! 우리 텃밭에 심어진 바나나나무다. 마트를 통해서 사먹는 것만으로 내가 이렇게 텃밭을 만들고 바나나 나무를 심고 거기서 열린 것을 직접 따서 먹는다는 것은 신기하다. 보기만 해도 마음이 흐뭇하다. 바나나는 외떡잎식물, 생강목파과…행복의 태양 현대인에게 바나나는 없어서는 안 될 중요한 식품의

요즘은 간편식이 늘어나면서 채소를 잘 먹기가 어려워진 것 같아요.그래서 편식을 하는 아이들도 많아지고 비만하거나 영양 불균형이 생기는 사람들이 많아졌습니다.외식 음식을 자주 접하게 되는 시대의 흐름에서 영양 불균형이 초래하는 결과는 건강과 관련하여 귀찮더라도 고기와 채소, 균형을 맞춰 먹어야 합니다. 색깔도 예뻐 가장 친숙한 채소 중 하나인 당근은 식재료로 다양하게 쓰이고 있는데 영양소도 많아 비타민A의 황제라고 불릴

2019년 12월 셋째 주 주말이네요.잇 씨들 연말 마무리 어때요? 오늘은 호박·호박 칼로리에 대해서 소개했습니다. 성장기에 있는 두 아들이 있어 식탁에는 육류의 반찬이 자주 등장합니다.너무 육류 위주의 반찬이 아닐까 내심 걱정이 들곤 했습니다. 게다가 운동을 하고 있는 장남이 있으니까 더욱이라고 생각합니다.못해도 주 4·5번 정도는 육류를 꼭 오르고, 그 외에는 생선 종류가 주로 식탁에 오른대요.그 중에서도 소

허리가 약하고 며칠 주방 파업을 하면 냉장고의 야채 칸이 엉망이다.재료를 보면 욕심이 많아서 이것 저것 사다 놓은 야채가 시들어.반성하고 또 반성하고 재빨리 만든#가지 볶음이 어지러울 정도로 맛있었던 것은 아마도 죄책감에서 나온 반응이 큰 것 같기도 하다.오이스터 소스를 넣으면 맛이 없어서도 빼놓을 수 없는 맛의 보증인 굴 소스와 고추 기름에 납작한 짠 하늘 몇장을 부재료로 사용한

지프 사하라 2채널 블랙박스 파인뷰 LXQ300 설치 블랙박스 작업을 위해 지프 사하라 차량이 입고되었습니다.기존 블랙박스가 없었어요.저는 기존 제품을 타지 않아도 돼서 땡큐인데 이 차 작업을 해보면 블랙박스가 없을 수도 있어요.그만큼 일이 많다는 거. 작업해드린 제품은 파인뷰 LXQ300 입니다. 오늘은 순서를 바꿔서 후방 블랙박스 사진부터 올려볼게요.왜냐하면 이 차가 오픈할 수 있거든요.천장과 후면 유리, 측면 유리까지 모두