아내가 부엌에서 준비가 되었다고 합니다.저는 이제 가야 해요. 여러분, 바이~ 바이~정말… 애호박의 효능과 칼로리를 이 정도면… 아시죠? 처음뵙겠습니다. 반갑습니다. 오늘은 즐거운 주말입니다. 이런 아침 텃밭에 출동합니다. 매번 주말이면 텃밭에서 직접 기른 채소를 수확하여 친척들에게 조금씩 나눠주곤 합니다. 오늘은 잘 자란 애호박이 하나 붙어 있어서 가져와서 뭐 해 먹을까 했는데 텃밭에서 땀 흘리고 와서 시원한 막걸리 […]

영양반찬 애호박볶음에 새우만 넣어도 애호박 반찬은 언제 먹어도 질리지 않고 맛있게 먹을 수 있는 반찬 중 하나입니다.좋아하는 식감에 따라 부드럽고 또는 특유의 포근한 식감이 있는 것이 별미죠!새우젓만 넣어도 정말 베스트인데 냉동 새우랑 같이 볶으면 새우 감칠맛이 애호박이랑 궁합이 잘 맞아서 준비해봤어요. 효도 식재료 애호박의 칼로리 영양 성분도 간단하게 알아보겠습니다.애호박의 칼로리는 100g당 38kcal 낮은 칼로리로 조금만

안녕하세요. 제가 사는 집 근처에 백다방이 있어서 자주 들르고 있어요!이사 오기 전에는 메가커피가 근처에 있어서 다양한 음료를 맛볼 수 있었지만, 지금은 백다방을 자주 이용하고 있다고 합니다. 펫카페 퐁당치노 오리지널 커피 펫카페 퐁당치노의 원조 커피를 맛보았습니다!메가커피에서 퐁클러쉬 바나나 맛있게 먹었던 기억이 나서 주문했어요! 최근 다이어트 중인 남편이 칼로리가 높은 것을 먹고 있다고 들었습니다만, 이런 소소한 행복도

며칠 전 이마트 트레이더스에 갔다가 엄청 싱싱해 보이는 가지를 발견하고 한 다발 구입했어!어떻게 조리해먹을까 고민하다가 가지덮밥을 생각했어 ㅋㅋ 재료(1인분 기준) 가지 1개, 양파 반개, 카레용 돼지고기 120g 양념(밥스푼): 진간장 2 굴소스 2스테비아 1/3 올리고당 1 다진마늘 1~1.5(취향에 따라) 매실액 1.2 소금, 후추 재료(1인분 기준) 가지 1개, 양파 반개, 카레용 돼지고기 120g 양념(밥스푼): 진간장 2 굴소스

[가지 요리 프실리트마토 파스타 만들기] :: 치즈 오븐 스파게티 파스타 면 요리 :: [가지 요리 프실리트마토 파스타 만들기] :: 치즈 오븐 스파게티 파스타 면 요리 :: 식욕이 없을 때는 좀 멋진 요리가 뭐 없을까 생각하시죠?오늘 여러분과 함께할 레시피는 색다른 요리로 파스타 만드는 레시피를 소개해 드리도록 하겠습니다.수분도 많고 항암 효과가 있는 것으로 알려진 안토시아닌 색소 성분까지

쌀. 한국인의 주식이라고 할 수 있는 쌀(Rice)은 벼알, 보다 정확하게는 알갱이의 전나무와 겨자층을 벗겨 가공한 것입니다. 해당 곡물의 영양소로는 탄수화물(carbohydrate)이 주요 영양소로 포함되어 있으며 소량의 단백질과 지방이 함유되어 있습니다. 쌀은 물을 사용하여 찌면 밥으로 바뀝니다만, 밥 한 그릇의 칼로리는 어느 정도일까요?보통 공기에 담기는 한 그릇의 기준은 약 200g 정도를 의미하며, 그 중 잡곡 없이 흰쌀로만

오늘은 밥반찬으로 아주 맛있게 먹을 수 있는 동그란 호박요리인 동그란 호박볶음을 만들어봤습니다.부드럽고 감칠맛 나는 새우젓볶음, 백종원 호박볶음 레시피를 좀 더 매콤한 조선호박볶음, 동그란 호박나물로 맛있게 볶아봤네요.일주일 반찬, 밥 반찬으로 아주 좋은 동그란 호박 요리 맛있게 드셔보세요.그럼 건강한 화요일 보내세요. 둥근호박볶음 열량이 낮은 청호박조선호박볶음요리 백종원, 새우젓, 호박볶음레시피(둥근호박나물반찬) 둥근호박볶음 열량이 낮은 청호박조선호박볶음요리 백종원, 새우젓, 호박볶음레시피(둥근호박나물반찬) 활기차게 시작해야