안녕하세요, 작은형입니다.건강이나 체중 관리에 조금이라도 관심이 있으신 분들이라면 현미밥 다이어트에 대해서 많이 찾으셨을 것 같아요.실제로 운동선수부터 시작해서 피트니스 트레이너 그리고 몸매 관리를 위해서 식단을 하시는 분들 사이에서는 현미밥은 빼놓을 수 없는 식품입니다.왜 흰쌀밥 대신 현미밥을 주식으로 해서 다이어트를 하고 있는지 그 이유에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다. 의외로 흰쌀보다 칼로리가 높은 현미밥, 그런데.. ImageParty、●●Pixabay 사실 현미밥의 […]

안녕하세요 오랜만에 돌아온 달팽이입니다!오늘은 구운 양파 과자 칼로리 알아볼게요~ 안녕하세요 오랜만에 돌아온 달팽이입니다!오늘은 구운 양파 과자 칼로리 알아볼게요~ 여동생이 정말 좋아하는 과자라서 저도 많이 먹었어요.한번 먹으면 멈출 수 없어 TT 양파맛이 엄청 강하고 달콤해요!!칼로리는 한 봉지에 810kcal이네요! 나트륨 560mg 탄수화물 79g 지방 52g 포화지방 15g 단백질 7g 언제 먹어도 맛있는 구운 양파!한봉지 칼로리는 조금 부담스럽지만

한입에 쏙 파인애플 케이크 대만팬리스 솔직후기 별 4개 ☆☆☆☆★ 양이 너무 작아서 질리지 않아 ㅋㅋㅋ 지인이 선물한 대만의 유명 디저트 파인애플 케이크 생메리 판리스와.. 이거 어떡하지?누가 크래커를 먹고 실망해서 대만 디저트를 끊었는데 끈적끈적한 디저트는 좋아하지 않아.ㅎㅎㅎ #대만여행선물 #대만선물 지인이 선물한 대만의 유명 디저트 파인애플 케이크 생메리 판리스와.. 이거 어떡하지?누가 크래커를 먹고 실망해서 대만 디저트를 끊었는데

안녕하세요. 당신의 건강을 지키는 센트럴팜입니다. 나 좋아해 당근! 나 사랑해 당근!주황색의 예쁜 색으로 사랑받는 당근은 음식에 활력을 불어넣는 화룡점정이 되거나 그 자체가 훌륭한 식재료로 활용됩니다. 볶아 먹어도 맛있고 생으로 먹어도 달콤한 당근! 당근케이크는 특유의 맛으로 마니아층이 단단한 디저트입니다.이런 당근 얘기가 궁금하지 않으세요?오늘은 센트럴팜과 함께 당근의 효능부터 당근의 칼로리, 보관 방법까지 한번에 알아보겠습니다. 당근 홍당무라고도 불리는

위 포스팅에 작성된 모든 글과 사진에 관한 저작권은 비비홀릭에 있으므로 무단으로 사용하거나 배포하는 것을 금하며, 이를 위반할 경우 법적 절차에 들어갈 수 있습니다. 에링기 절임 만들기 쫄깃쫄깃한 식감이 좋아~ 저는 애링기 좋아해요. 특유의 쫀득쫀득한 식감 때문인데 얇게 썰어 구워 먹어도 좋고 달걀을 버무려 구워 먹어도 별미거든요. 사실 애링기 칼로리도 100g에 24kcal 정도밖에 안 되기 때문에

어릴 때 가지로 만든 음식을 극도로 싫어한 이유가 무엇 때문이었는지 지금 생각하면 아마도 물렁물렁한 식감이 가장 큰 이유였다고 생각합니다. 그래서 반찬으로 가지 무침이 올라오는 날에는 어머니의 협박?을 이기지 못하고 어쩔 수 없이 가지의 껍질만 먹는 시늉을 한 기억이 있습니다. 사실 어릴 적 마음에 안 드는 음식이 다른 사람보다 특히 많았는데도 어머니의 위협?그 때문에 어쩔 수

파인애플 효능 열량과 영양성분에 대해 자세히 열대과일 중 하나인 파인애플은 새콤달콤한 맛이 일품이며 특유의 향과 식감으로 많은 사람들이 선호하는 식품 중 하나입니다. 독특한 맛뿐만 아니라 다량의 섬유질을 함유하고 있어 다이어트에도 도움이 되고 이외에도 영양성분이 풍부하게 함유되어 건강에도 도움이 됩니다. 오늘은 파인애플 효능 칼로리를 같이 알아보겠습니다. 파인애플 효능 열량 01 염증 개선 파인애플에는 ‘브로멜라인’이라고 불리는 희귀