고혈압을 낮추는 음식은 솔잎으로 관리하고 참고로 먹는 방법은 다르지만 기본적으로 권장기간 이상이므로 반년 이상 먹으면서 경과를 지켜보는 것이 좋다. 햄 소시지 어묵 커피 술 담배 튀김 등 포화지방에 들어있는 음식이 피의 주범이다.먹을 것도 많고 나물도 많지만 솔잎으로 관리하니까 내 몸에 가장 잘 맞는 것 같다. 운동에 이상이 지속되는 것을 목표로 고혈압을 낮추는 방법으로는 유산소 운동을 […]

틈틈이 일기를 쓰려다 보니 8월에 축농증으로 너무 고생해서 못 쓴데다 록다운까지 겹쳐 주 2회 쓰기로 한 맹세가 안드로메다에게 갔다.그동안 두 아이의 집에서 돌보고 나의 영어수업까지 온라인 수업으로 진행되면서 고3보다 빡빡한 스케쥴로 지난 100여일을 보냈다. ㅠㅠ 일단 오늘은 축농증 스토리 뉴질랜드의 아름다운 자연이 눈을 볼 때는 아주 좋지만 실은 그 아름다운 자연의 꽃가루, 잔디, 이름 모를

구속영장은 범죄의 중대성, 상당성 등이 소명되고 전형적인 구속요건인 [1]도주의 우려, [2]증거인멸, [3]주거불명이 있을 경우 검사가 청구하여 판사가 발부하게 된다. 특히 재범 가능성이 높아 보이거나 집행유예 기간 중 동종, 이종범죄 발생으로 무거운 처벌이 예상되고 도주 우려가 있을 경우 기소(공소제기) 전에 구속영장을 청구하기도 한다. 물론 피의자는 영장실질심사, 구속적부심사 등을 통해 영장 발부 여부를 다툴 수 있다. 이번

미국 주식투자:OTT 관련주 넷플릭스 주식 주가 전망 우크라이나의 러시아 전쟁 때문에 미국 주식도 국내 주식도 모두 전쟁터가 됐어요. 하루에 7~8% 상승 하락은 기본이어서 어지럽네요. 특히 실적 발표 시즌까지 겹치면서 아수라장이 됐죠. 그 중에서도 갈 것은 가고, 갈 것은 갈 수 없는 것입니다. 아무리 발버둥쳐도 좋은 놈만 되는 게 세상이다 오늘은 그 중에서도 OTT로 이름을 날린

아나운서를 생각하면 어떤 이미지, 어떤 헤어스타일이 생각나요?단정한 아나운서 BOB를 떠올리시는 분들이 많으실 거예요 아나운서 숏이라는 말이 생긴 이유는 실제로 아나운서들이 통통한 숏을 그동안 많이 선호해왔기 때문입니다. 아나운서는다양한형태의방송을진행하는데가장기본적인역할이바로뉴스앵커죠.뉴스 캐스터는 상반신 정면 컷이 화면에 길게 비치기 때문에 예쁜 헤어 스타일이 매우 중요합니다.클로즈업하여 상체가 화면에 비치기 때문에 솜털과 웨이브, 자연스러운 헤어 스타일 등은 화면이 지저분해 보이는 것입니다. 현재는

글 사진 영상/여러 가지 일을 하다 보면 아무것도 하기 싫을 때가 있어요. 심지어 보기도 귀찮을 때가 있어요 특히 머리가 복잡하거나 스트레스를 많이 받았을 때는 역시 가벼운 것이 좋습니다. 평소에는 추리나 범죄 수사 같은 장르를 즐깁니다만, 그것도 느긋할 때 재미있습니다. 매사가 귀찮고 머리가 어지러울 때 보기 좋은 넷플릭스 로맨스 코미디 영화를 추천해 드리고 싶습니다. 보는 동안은

갑상샘암은 ‘착한 암’ 우리나라 사망원인 1위가 암인 가운데 여성이 발병하는 암에서 1위를 차지하고 있는 갑상샘암은 유병률은 높아지지만 예후가 좋고 생존율이 높아 ‘좋은 암’으로 알려진 갑상샘암은 평생 약을 복용해야 하고 고통스러운 치료과정을 겪어야 하기 때문에 갑상샘암 환자들은 우울감, 불안감 등 부정적인 정서를 겪고 있는 경우가 많다. 갑상선이란? 갑상샘은 방패등+형상+샘으로 ‘방패 모양의 샘’이라는 뜻을 가지고 있으며 고대