이제 환절기에 아침저녁 급격히 변하는 온도차로 감기에 걸릴 가능성도 높아지고, 목감기로 인해 고생하는 상황도 많이 발생하리라 생각합니다.
목감기에 걸리거나 목이 붓거나 하면 생활에도 지장이 생깁니다. 오늘은 목이 부었을 때 생각할 수 있는 질병명과 치료 방법에 대해 소개하겠습니다.
목이 붓는다는 것은 문제가 생겼다는 것인데 이는 건조로 인해 목에 무리가 있거나 매연, 먼지, 세균감염, 바이러스 감염 등 여러 원인으로 인해 문제가 생길 수 있습니다.
목 문제는 보통 인후염, 편도선염 등이 생길 수 있지만 편도염부터 먼저 살펴보도록 합니다.
편도선은 어릴 때부터 잘 관리해야 해요. 특히 한번 문제가 생겼을 때 부모님이 잘 관리하셔야 하는데 어릴 때 편도선을 잘 관리해 주지 않으면 커서 편도선이 잘 붓기 때문에 그런 긴 원인이 편도선을 잘 붓기도 합니다.
이처럼 목이 편도선에 의해 붓을 때 그 원인은 면역력이 될 수 있습니다.아직 다르지만 급격하게 기온차가 나게 되면 본인이 가장 약한 부분부터 문제가 생기는데 그게 편도라면… 편도선염이 됩니다.
편도선염 발생 원인이 세균이나 바이러스 감염으로 인해 문제가 생긴 경우 목 아래 작은 멍이 만져질 수 있으며 바이러스가 원인인지 세균이 원인인지에 따라 통증 여부가 나뉘는데 세균이 원인인 경우 통증이나 증상이 클 수 있습니다.
인후염은 감기 또는 질병에 의해 발생할 수 있으나 노로바이러스나 인플루엔자···바이러스가 침투하면 이를 막는 면역세포 등의 활발한 움직임에 의해 증상이 발현될 수 있는데 그것이 염증을 일으켜 통증이 동시에 발생할 수 있습니다.
특히 이러한 인후염이나 편도선염은 담배나 술 등의 자극적인 습관 때문에 목에 직접 자극받기도 합니다. 술을 좋아하시는 분이나 흡연을 습관적으로 하시는 분.. 이런 분들은 목 깊은 곳의 점막 자극이 진행되어 손상을 주고 이로 인해 붓기와 통증이 발생합니다.
기본적으로는 이렇게 목에 손상을 주거나 세균, 바이러스 등으로 인후염, 편도염이 생기면 병원에 내원하여 신속한 치료를 위한 약을 처방받고 쉬는 것이 최초입니다.생활이 불가능할 정도의 심각한 질환은 아니지만 생활에 불편을 주는 질환인 만큼 빠른 회복을 위해서는 몸의 컨디션을 회복시키기 위한 휴식은 필수입니다.
회복을 위한 추가 방법은 다음과 같습니다.먼저 목을 따뜻하게 해줘야 해요.일반적으로 세균과 바이러스로 인해 목의 염증 통증을 일으킬 때 세균 번식을 막기 위함이며, 특히 감기의 경우 바이러스의 원인에 의한 경우가 많은데 바이러스의 경우도 높은 온도에서는 활발하게 활동이 어려운 것으로 알려져 있습니다.
둘째, 꿀과 함께 무를 갈아 마시면 소염작용을 일으키는 성분이 있기 때문에 목의 염증을 가라앉힐 수 있습니다.무 자체만으로 먹으면 부담스러운 경우가 있으니 꿀과 함께 드세요.
셋째, 생강차에도 목의 염증을 완화시키는 진저롤이 풍부하기 때문에 목을 진정시켜 줍니다만 괜찮으시다면 2, 3잔 시간에 걸쳐 마시는 것을 추천합니다.
넷째, 도라지는 목에 좋고 호흡기에 좋다는 대표적인 식재료인데 도라지에는 사포닌이 많아 성분이 기침을 조용히 하고 가래를 줄여줍니다. 그러나 마른기침이 있는 분들에게는 좋지 않으므로 본인의 건강상태를 확인하면서 목에 도움이 되는 식품을 선택하여 섭취하는 것이 좋습니다.