개그맨 조혜련이 가수로 활동하면서 발표한 노래가 재조명되고 있다.오는 27일 오후 방송되는 TV조선 ‘국가가 부른다’에 출연하는 개그맨 조혜련은 무대에 올라 노래 실력을 선보인다.이날 방송에서 조혜련은 몸을 아끼지 않는 모습을 보여 눈길을 끌기도 한다.’개가수’ 조혜련이 무대에 오르면서 그의 가수 데뷔 사실 역시 재조명되고 있다.올해 53세인 조혜련은 KBS 공채 9기로 데뷔했다. 이후 그는 꾸준히 개그맨으로 활약했다.또한 조혜련은 ‘아나카나’를 […]

우리가 습관처럼 마시고 있는 믹스커피 칼로리가 어마어마하고 건강에도 좋지 않다는 것을 알고 계십니까?이거는 피곤할 때마다 아니면 업무 중에 집중이 안 될 때마다 습관적으로 드시는 분들이 많아요. 계속 먹으면 심장이나 혈관에 상당한 악영향을 줄 수 있다고 합니다. 믹스커피를 자주 마시는 사람들이 공통적으로 하는 말이 있어요. 심장이 빨리 뛰는 것과 예전에 비해 너무 뚱뚱했다는 것입니다. 믹스커피 카페인은

이웃 여러분 에노키 좋아하세요? 에노키는 사시사철 구하기 쉽고 가격도 저렴해서 가장 많이 쓰이는 맛있어요~ 에노키 식이섬유와 리놀산이 콜레스테롤 수치를 감소시키고 칼륨은 체내 나트륨을 배출시킵니다. 동맥경화, 심근경색, 고혈압 예방에 도움이 된다고 하니까 안 먹을 수가 없죠? 에노키의 칼로리는 100g에 42kcal. 100g이면 한 줌 정도의 양이지만, 에노키 볶음 1인분의 양으로 충분합니다. 배부르게 먹어도 42kcal이라니 너무 착하네~ 오늘

간식으로 먹은 파인애플의 칼로리와 효능을 알아봅시다.오후 간식으로 나온 파인애플!! 오랜만에 새콤달콤하고 너무 맛있었어요.^^그래서 오늘은 파인애플의 칼로리와 효능에 대해서 알아보려고 합니다.^^ 파인애플 효능 1. 혈액순환 개선에 좋습니다.^^칼륨 성분이 들어 있는 파인애플은 혈관을 확장하는 역할을 하며 혈관의 긴장과 스트레스를 완화하고 몸의 여러 부위에 혈액순환을 증가시키는 역할을 합니다.혈압 조절에 좋고 고혈압인 분들에게도 좋습니다.^^파인애플효능 2. 염증을 감소시켜줍니다.^^브로메라인이라는 희귀한 단백질

■ 애호박, 애호박 기원: 애호박은 자라지 않은 어린 호박을 가리킨다. 애호박 효능: 비타민 A의 풍부함, 피부미용, 시력보호, 항암, 노화예방, 산후부종 등에 효능이 있다. 애호박 부작용:기체습진(기체습진, 습기로 기소통이 없음)의 병을 앓고 있는 사람은 복용을 금한다. 애호박칼로리: 100g당 38kcal #애호박효능 #애호박부작용 #애호박칼로리  

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오늘은 양파에 대해 파헤칠 거예요.다이어트 한다고 하니까 뭐 먹을 수 있는 게 있나 했더니 양파가 딱 좋을 것 같았어요.양파와 야채를 볶아 먹으면 달콤하기 때문에 양파가 너무 맛있어서 저는 다이어트를 하려고 하면 제일 먼저 양파를 자주 먹게 됩니다. ^^그런 양파를 어떻게 하면 오래 보관하는지, 보관법, 그리고 좋은 양파 고르는 법, 양파의 장점, 가장 소중한 양파 1개