왜 투르크맘이라는 단어가 생겼는지 지금 이해했어요.돌을 마지막으로 제가 주최해야 할 행사는 이제 없거든요..정말 행복해요.아기 태어날 때부터 100일 축하, 돌잔치 이런 거 다 엄마가 준비해서 신경 써야 하니까.그리고 50일 촬영, 100일 촬영, 토르 촬영.뭐 그렇게 할 일이 많은지…(울음) 앞으로는 1년에 한번 사진촬영하는 정도면 충분하겠죠! 그것도 가족모임이 아니라서 부담도 덜하고!! 혹시 식당 어떠냐고 물어보실까봐요.요리 리뷰를 했더니 저는 […]

안녕하세요~ 목동사거리헬스코카머슬피트니스입니다^^여름철 대표 과일 수박에 대해 알아봅시다~ http://www.healtip.co.kr/news/articleView.html?idxno=1558 ◆ 수박 효능◆수박의 붉은 색소를 내는 리코펜 성분은 항산화 작용이 탁월해 심장질환 예방 및 혈액순환을 향상시키고 암 예방에 도움을 준다.아미노산의 일종인 시트룰린 성분이 풍부해 혈액 흐름을 개선하고 칼륨 성분이 혈압을 낮춰 고혈압 예방에도 효과가 있다.그리고 단백질 요소로 바꿔 이뇨 작용을 활발하게 하고 노폐물과 나트륨 배출을 돕기 때문에

안녕하세요~ 오늘은 제가 좋아하는 버섯 중 하나인 백목 해파리에 대해 소개하려고 합니다.부르기 쉽게 하는 방법과 칼로리는 몇 가지일까요? 시라키 해파리 흰모도끼속에 속하는 식물로 전 세계 60여 종이 있으며 세계 각지에 널리 분포하고 있습니다. 중국에서는 32종이 생산되어 약으로 사용되는 종은 약 3종으로, 은의 약명은 청나라 때 본초재신에 처음 수록되어 백목이에 대한 약효가 함께 기록되어 있습니다. 속칭

오늘은 간단한 채소 반찬 느타리버섯 무침 만드는 법을 소개해드렸습니다.가격도 저렴하고 몸에 좋은 영양성분이 풍부한 버섯무침으로 건강한 반찬을 만들어 드셔보세요.그럼 이만~ 편안한 시간 보내세요. 느타리버섯무침 만드는 법 간단한 야채반찬 느타리버섯요리&칼로리 (느타리버섯영양성분 효능/곰팡이없는 보관법) 느타리버섯무침 만드는 법 간단한 야채반찬 느타리버섯요리&칼로리 (느타리버섯영양성분 효능/곰팡이없는 보관법) 오늘은 저렴하게 만들어 먹을 수 있는 간단한 채소 반찬인 느타리버섯무침을 만들어봤습니다.살짝 데쳐서 버섯무침으로 하면

요즘 즐겨먹는 제 사랑 간식 소개해드릴게요! 지난 간식 소개가 궁금하시면 아래 클릭!! https://blog.naver.com/lmorlife/222098381006 다시 찾은 간식 소개! 뉴질랜드 간식/캐드버리/가장 좋아하는 초콜릿 뱃살을 유지하기 위해 이번 주에 즐겨 먹었던 간식들을 소개해 보겠습니다.^^캐드버리 초코과자 – Cadburt brea… blog.naver.com https://blog.naver.com/lmorlife/221972636373 요즘 자주 먹는 제가 가장 좋아하는 간식 – 빨간 배, 캐드버리 초코 쿠키, 네스프레소 리미티드 캡슐, 달고나 커피,

안녕하세요 크리푸드입니다 🙂 가성비 좋은 식재료로 많은 사랑을 받고 있는 팽나무 특유의 식감 때문에 요리마다 치트키로 쓰이는데 요즘은 팽나무 자체로도 많이 먹고 있습니다.새우요리 중에서도 가장 사랑받는 레시피인 불닭(!) 매운 불닭소스를 활용해 매운 불닭은 시도할 수 없는 메뉴인데 이번에 매운 불닭을 만들어봤어요 🙂 저처럼 매운 불닭이신 분들은 이 레시피를 활용해보세요./재료준비/ 팽이버섯2개설탕1T간장1T풀닭소스2T고추장1T청양고추1개(취향에따라) 팽이버섯100g당29kcal, 불닭소스30g당60kcal, 고추장30g30kcal 등 기타소스포함

현미는 대게를 깐 쌀로 노랗고 흰쌀보다 많이 먹지 못해 다이어트하는 사람들이 식이요법으로 현미를 많이 섭취하고 있습니다.영양 자체가 풍부하고 현미밥의 효능도 굉장히 뛰어난 것으로 알려져 있기 때문에 생선에 어떻게 좋은지 알아보고 칼로리, 다이어트에 좋은지 알아보고 올 여름을 위해서 현미밥을 먹어야 합니다. 현미에는 리놀렌산이라는 성분이 들어 있는데 이것이 콜레스테롤 수치를 낮춰 혈액순환을 원활하게 하는 데 도움이 됩니다.그래서