안녕하세요! #에스핏핏네스신방문입니다:) 오늘은 현대인들이 많이 겪는 번아웃 증후군에 대해 알아보겠습니다~ 번아웃 증후군이 뭐지? 소진 증후군이라고도 불리며 말 그대로 불타 없어지는 의미를 가졌습니다.어떤 일에 열중해서 정신적, 신체적으로 스트레스가 쌓여서 불안감, 분노, 무기력증, 의욕상실에 빠지는 상태입니다. 미국의 애널리스트 프로이덴버가 1970년대에 과열된 직장 스트레스로 정신적 문제에 직면한 직원들의 감정을 설명하기 위해서 만든 정의라고 합니다. 실제로 국내에서 실시한 설문조사 […]

안녕하세요 재테크하는 재인입니다어렵게 취업을 하고 나서도 우리에게 주어지는 업무를 처리하기에는 교육과 훈련이 부족하다고 느낄 때가 종종 있습니다이럴 때 활용할 수 있는 제도가 바로 국민의 내일을 배우는 카드입니다. 물론아까말씀드렸던것처럼이미직장을갖고나서이용할수도있지만그전에취업준비생,대학생모두자격증이되기때문에일단활용할수있다면업무능력향상에큰도움이되지않을까생각합니다. 저는 이미 5년 전에 국민내일학비카드 자격증이 되어 신청을 해서 이용해봤습니다.이전 직장은 제외 대상군으로 분류되어 혜택을 받기 어려웠지만 이직 후에 당당히 신청할 수 있었습니다.물론 발급받고 나서 제가 배우고

안녕하세요, 경상국립대 인재개발원 서포터즈입니다! 취업을 위해 준비하면 좋은 일이 몇 가지 있습니다. 그 중에서 가장 많이 생각하는 것이 ‘자격증’이 아닐까 생각합니다~! 그런데 학과별, 직렬별로 요구되는 자격증이 다른데 도대체 어떤걸 준비해야 하는지 걱정하시는 분들이 많으시죠? 그런 분들을 위해서 준비했습니다! 이렇게 많은 자격이 있다니! 하지만 어디까지나 ‘추천’ 자격증이므로 정확하게 본인이 원하는 기업에서 어떤 자격증을 원하는지, 취업에 가산점이

예전에 TV 프로그램을 보다가 아스퍼거 증후군에 대해 알게 되었습니다.아스퍼거 증후군은 자폐 스펙트럼에 속해요.이전에는 모르고 지나간 증상이 그 후에는 그랬구나라고 느끼는 경우가 많다고 생각합니다. 자폐 스펙트럼이란?Autism Spectrum Disorders, ASD 스펙트럼은 일곱 가지 색의 무지개가 바뀌는 과정처럼 우리가 구별하는 붉은 색, 파란색이 아니라 그 사이의 미묘한 색이 있듯이 모든 자폐증이 같은 증상을 보이지 않고 다양하기 때문에 그

최근에 TV에서도 방영된 성인 배우 이수라는 배우가 있어요 이분은 가슴이 큰 태희라는 작품에도 출연하셨습니다. 훌륭한 두 배우의 몸매로 너무 사건사고가 많았죠. 영화 자체가 너무 재미있을 뿐만 아니라 여기 출연하는 배우들의 몸매는 매우 핫해서 꼭 혼자 봐야 하는 장르의 성인 영화라고 할 수 있습니다. 파일몬이라고 하는 웹하드 플랫폼에서 볼 수 있었어요. 여러분도 간단하게 무료회원가입을 한 후에야

19년 12월 이후… 토막토막 해외여행 추억을 파는 겸 옛 여행사진의 털이 5년이나 된 사진이므로 화질에 좋지 않음 주의 이제 어떻게 생겼는지 몰라 인천공항 어쨌든 공항에서 짐도 부치고 면세점도 구경하고 밥도 먹고 그랬다 저때 저는 깔끔한 대학생이었는데 와… 이때 무비자 기간을 채우고 다녀왔기 때문에 2주 정도 여행을 한 것 같고, 여행이 길고 USIM도 용량이 크고 기간이

편도선이 부어 있어요, 급성 편도염 일수도 급성 편도염의 증상과 치료법은? 안녕하세요 이지스미 이비인후과입니다 🙂 날씨는 따뜻하지만 미세먼지가 심하고 건조한 공기 때문에 목이 따끔거리고 기침을 많이 하는 요즘 이런 증상이 계속된다면 단순한 목감기인지 다른 질환이 있는지 숨을 멈추고 확인해 볼 필요가 있습니다. 특히 지금처럼 밤낮의 기온차가 커서 면역력도 떨어지기 쉬운데, 이럴 때일수록 세균이나 바이러스의 감염에 주의해야